Ontspanning, hobby's & welzijn - Themapagina

Als ouder zorg je de hele dag voor anderen, en dan schiet tijd voor jezelf er al snel bij in. Op deze pagina vind je inspiratie om even op te laden: van hobby’s en sport tot me-time, spelletjes en even offline gaan. Ook lees je over het herkennen van overbelasting en over een gezonde balans met schermen.

Even offline: stop de FOMO! Want je gaat niks missen.

Spelletjes spelen voor ontspanning en focus: zo werkt het

Een klimrek kiezen dat groeit met je kind

De feestelijke oranje loper première van Garfield

Mommy burn-out, herkennen en erkennen

Ontdek de veelzijdigheid van snorkelmaskers

Hoe gezond is lachen?

Me-time voor moeders: Begin je ochtend met rust en energie

Alle wielren essentials die je niet kan missen

Leren omgaan met schermtijd en technologie

Social media & nieuw ouderschap: Een match made in Instagram heaven (or hell)?

Geef jezelf eens wat vaker een schouderklopje!

Handige bewegingstips om vol te houden

Zo kom je deze zomer tot rust in de tuin

Stel jezelf haalbare doelen (en vier je overwinningen!)

Voetbal de mooiste sport ter wereld

Fotografietips voor beginners: 10 dingen die je moet weten voordat je op de sluiter slaat

Rust met kinderen in huis, hoe zorg je ervoor?

Met een trampoline spring je jezelf fit en gezond!

2023, het jaar van het konijn

Zo buig je niet helpende gedachten naar een positieve mindset!

Hoe bevorder je spirituele groei?

Met deze tips kun je goed ontspannen!

Houd deze hectische maand vooral de verbinding met jezelf

Bestaat altruïsme? Is een mens hiertoe in staat?

Nooit meer zoeken naar je favo radiozender of podcast!

Wat kun je verwachten van een hotstone massage?

Zo voorkom je een burn-out

De wereld van Eva: taboedoorbrekend, schaamteloos en openhartig over moederschap

6x Op een leuke manier bewegen!

Last van vieze luchtjes? Met deze tips ruikt je huis weer snel lekker!

Kinderen en foto’s: maak een herinneringsalbum (samen!)

Een moment voor jezelf aan de keukentafel: Ontdek Diamond painting!

Tijd voor jezelf. Hoe belangrijk is het?

Hoe groot is de invloed van de maan eigenlijk op ons?

Stress & vruchtbaarheid. Wat zijn de consequenties?

Tijd voor jezelf, hoe pak je die?

Stress bij kinderen. Hoe ga je hier zorgvuldig mee om?

Zo laat je stress in de kou staan!

Partner, kinderen, werk, sociaal leven: hoe hou ik alle ballen in de lucht?

Hoe blijf je positief met een haperende gezondheid?

Jackpot. De sleutel tot innerlijke rijkdom

Zullen we dit jaar het melancholische gevoel een keertje overslaan?

Perfect moederschap. Ligt jouw lat ook zo hoog?

Familiejargon en gezinshumor, hoe specifiek en bijzonder is dit?

Verantwoord Sporten met ernstig overgewicht. Bouw het langzaam op!

Met deze verwentips ben je snel weer een ontspannen mama!

Het einde van de ochtendstress, met deze handige tips!

Zo eenvoudig begin je een eigen blog!

Autisme & moeders. Hoe voorkom je een burn-out?

Stress? Met deze tips blijft je geest gezond!

Met een sportmaatje gezond & sportief de zomer door

Een geschikte sport uitkiezen voor je kind

Hoe blijf je een ontspannen ouder?

Partner, kinderen een baan, en jij dan?

Mooi weer? Tijd voor een gezellige picknick!

Stress,hoe kun je het voorkomen?

Black Bullet Journal, mijn nieuwe verslaving!

Lachen is gezond! Ontdek 5 tips om vaker te lachen

Hoe leer je je kind schaatsen?

Een dankbaarheidsdagboek bijhouden voor het vergroten van de saamhorigheid

Fotograferen, zo maak je zelf de mooiste foto's!

7x Bezigheden voor de donkere dagen

Depressie, hoe kom je er vanaf?

Onthaasten, hoe doe je dat?

9x Ouderstress

De allermooiste fietsroutes van Nederland

Leuke activiteiten voor kinderen op vakantie (surf lessen)

Art Journal - Een leuke manier om creatief bezig te zijn!

Tijd voor jezelf - Broodnodige ontspanning

Yoga & autisme. Een fijne combinatie

De 5 leukste Netflix series voor de herfst

Soms dooft het licht en wordt de wereld donker

Veilig op de e-bike - 10 tips voor een veilige rit

De leukste en de beste filmkanalen op een rijtje voor als het regent

CBD olie voor angststoornis

Gezellig met elkaar wandelen door het bos

In deze 8 dingen kan elke voetbalfan zich herkennen!

Maak tijd voor jezelf! Deze sporten zijn goed voor je!

De ochtendspits in een gezin

Ren voor je leven, de hormonen laaien op!

Stress en ouderschap: Is ouderschap zonder stress mogelijk?

Voorkom een winterdip

De hele dag word je verleid met afleidingen

Goede voornemens zijn leuk, maar hoe houd ik ze vol?

De stilte voorbij

Omdenken, hoe doe je dat en waar is het goed voor?

Voetbal – Onbekend maakt onbemind

Dit is mijn grijsgedraaide muziek

Mijn favoriete citaat of favoriete lijfspreuk