Najaarsblues of Herfstdip

Najaarsblues of Herfstdip

Najaarsblues of Herfstdip – Hoe ga je hiermee om?Je staart door het raam naar buiten waar je kinderen zich gierend van de lach uitleven in de regenplassen. De jongste zwaait enthousiast, dus plak je een glimlach op je gezicht en wuift terug. Je rilt en twijfelt even tussen een warmere trui of de CV. Het is donker in huis en

Lees meer

Omdenken

Omdenken

Omdenken: ‘Je kunt wel proberen de golven tegen te houden, maar je kunt beter leren surfen.’Omdenken. Had je er al van gehoord? Wat is ‘omdenken’ nou precies? Leuke kinderactiviteiten voor kinderen op vakantie (Surf lessen)Onthaasten, hoe doe je dat? De definitie De website www.omdenken.nl geeft de volgende definitie: Omdenken is een denktechniek om problemen te veranderen in mogelijkheden. ‘Omdenken’ is

Lees meer

Babymassage – verdieping van de band met je baby

Babymassage - verdieping van de band met je baby

Aanraking betekent contact, aanraking is belangrijk. Jij verlangt hier naar, maar je kindje ook! Babymassage is een goede manier om hier invulling aan te geven. Je kunt je baby vanaf zijn geboorte maar ook al tijdens de zwangerschap masseren. De huid bevat miljoenen voor aanraking gevoelige receptoren en in de baarmoeder is de huid van je baby het belangrijkste communicatiemiddel.

Lees meer

Opvoeden en stress

Opvoeden en stress

Opvoeden en stress. De twee lijken onlosmakelijk met elkaar verbonden. Behalve de opvoeding van je kinderen, kan de combinatie met werk ook behoorlijk wat energie vragen. Mindfulmama@Work geeft je heel veel tips om stress te verminderen. In dit artikel vind je er 3. Want een stressvrije moeder, wie wil dat nou niet zijn? Schuldgevoel als ouder, hoe ga je hiermee

Lees meer

Yoga voor peuters

Yoga voor peuters

In het boek ‘Yoga voor peuters en kleuters’ laat Marjolein Tiemstra zien hoe je op een speelse en tegelijk verantwoorde manier yoga kunt beoefenen met kinderen vanaf de peuterleeftijd. Dit boek bevat rustgevende an activerende yogaoefeningen, ademhalingsoefeningen en verschillende manieren om de zintuigen te stimuleren. Om de yoga afwisselend en speels te houden, wordt er in het boek ook aandacht

Lees meer