Zwangerschapskalender – Week 31

31 Week 30
 
 
 

Lengte ± 39 cm
Gewicht ± 1500 gram
Informatie over de foto
Na dertig weken zijn de teennagels volledig tot ontwikkeling gekomen.

Ontwikkeling

Je baby kan zijn eigen maniertjes al hebben, die hij na zijn geboorte misschien ook nog zal doen. In deze week vormen zich in de luchtzakken van de longen een cellenlaag, die vocht produceert dat we surfactans noemen. Dit vocht gaat het inklappen van de longen tegen als je baby begint te ademen na de geboorte. Deze weken neemt je baby zijn definitieve houding aan. De placenta heeft nu z’n maximale omvang bereikt en weegt ongeveer een pond.
Met 28 tot 34 weken gaat de baby meestal met zijn hoofdje naar beneden liggen. Zijn beentjes en billen liggen dan in het ruimste gedeelte van de baarmoeder (bovenste gedeelte). De druk op het middenrif neemt hiermee af en je kunt wellicht voelen dat de foetus wat dieper in de bekken daalt.
Bij 4 tot 6% van alle eenling zwangerschappen, blijft het kindje met zijn billetjes naar beneden liggen (stuitligging) of dwars (dwarsligging).

Bijzonderheden

Oefen eens in ontspanningsoefeningen die je bij de zwangerschapsgym of andere cursus hebt geleerd. Je kunt behoorlijk last krijgen van bandenpijn. Doe het rustig aan en ga regelmatig even zitten of liggen.

Harde buiken

Tijdens je hele zwangerschap trekt je baarmoeder regelmatig samen. Vanaf de vierde à vijfde maand nemen deze oefenweeën toe. Dit is heel normaal: ook je baarmoederspieren moeten zich trainen voor het grote werk straks. Je buik voelt dan aan als een harde bal. Een ‘harde buik’ kan optreden als je plotseling opstaat, bukt of tilt maar ook als je het druk hebt gehad. Ook een volle blaas of een orgasme kan de baarmoeder voldoende prikkelen om samen te trekken. Soms kan een ‘harde buik’ een beetje pijnlijk zijn, maar meestal merk je er maar weinig van.

Tips

De bevalling – De verschillende manieren om te bevallen
Thuisbevalling? Maak tijdig de kraamkamer klaar!
Laat een pretecho maken.
Verwen jezelf met prettig zittende kleding.
Draai het overzicht uit, ‘Wanneer regel je wat?’
Regel alvast geboortekaartjes en geboortebedankjes.
Geboortebedankjes: Een leuk kadootje voor de kraamvisite
Geboortekaartjes – Een leuke traditie, maar welke kies je?
Kraamtradities – In en buiten Nederland
Dikke buikentijd: je lichaam is veranderd

Bekijk de andere weken

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42

Meer informatie

De bevalling – De verschillende manieren om te bevallen
Bakerpraatjes (zwanger worden)
Bakerpraatjes (zwanger)
Chinese conceptietabel – Feit of fabel?
Zwangerschapsspiekbrief – Wanneer regel je wat?
Zwangerschapskalender – Ontwikkeling zwangerschap per week
Zwangerschapskwaaltjes – Hoe houd je ze beperkt?
Geboortebedankjes: Een leuk kadootje voor de kraamvisite
Geboortekaartjes – Een leuke traditie, maar welke kies je?
Kraamtradities – In en buiten Nederland
Dikke buikentijd: je lichaam is veranderd

Bronvermelding

Tekst: Marion Middendorp
Foto: Een nieuw leven in beeld | 9789027434263 | Uitgeverij Spectrum
Stockfoto: 123rf.com

Kijk ook naar...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *