Zwangerschapsspiekbrief – Wanneer regel je wat?

ZwangerschapsspiekbriefGefeliciteerd: Je bent zwanger! En dan? Er moet in de komende negen maanden nog heel wat geregeld worden, maar wanneer moet precies wát geregeld worden? Als je door de roze wolken de bomen niet meer ziet, hebben wij een makkelijk zwangerschapsspiekbrief voor je gemaakt met de meest belangrijke regelmomenten!

Uitdraaien en overnemen in je agenda! Zo makkelijk kan het zijn…!

Vooraf

Probeer te achterhalen of je bent ingeënt tegen Rubella (Rode hond), het liefst drie maanden voor de bevruchting. Tijdens de eerste drie maanden van je zwangerschap kan het erg schadelijk zijn voor je kindje. Sinds 1962 worden in Nederland alle meisjes op elfjarige leeftijd tegen rode hond ingeënt.
Foliumzuur en vitamine slikken – begin hier het liefst minstens vier weken voor de bevruchting mee.
Stop met roken.

5 weken

Zwangerschapstest doen.
Beginnen aan zwangerschapsdagboek.
Bereken je bevallingsdatum

6 weken

Huisarts en apotheek inlichten, zij kunnen bij het voorschrijven van medicijnen rekening houden met je zwangerschap.
Tandarts inlichten (bij controle)
Verzekeringsmaatschappij inlichten met betrekking tot de aanvraag van een kraampakket.
Informeren voor kinderopvang (zijn er wachtlijsten?).
Als je in aanmerking wilt komen voor een prenatale test, vraag je huisarts dan op korte termijn een verwijzing. De testen moeten in een bepaald stadium van je zwangerschap worden uitgevoerd en er bestaan wachtlijsten. Informeren bij ziektekostenmaatschappij inzake afspraken met betrekking tot kraamzorg en doorgeven zwangerschap.
Kraamzorg regelen.
Opgeven voor Moeders voor moeders.
Verloskundige bellen voor eerste afspraak.

tip
Wat doet Moeders voor moeders?
Wat doet een verloskundige? En wat niet?
Wat zit er in een kraampakket?
Alles over kraamverzorging. Wat doet een kraamverzorgster?
Wat doet Moeders voor moeders?
Woordenlijst voor de zwangere vrouw
Kinderopvang – Welke zijn er en wat mag je verwachten?

Zwangerschapsspiekbrief

9 weken

Afspraak maken voor een eerste echo (vaststellen duur zwangerschap en eventueel meerling).

10 weken

Stoppen met foliumzuur.
Inschrijven voor zwangerschapscursus.

12 weken

Ouders, schoonouders inlichten (mag natuurlijk ook eerder).
Familie en vrienden informeren (mag natuurlijk ook eerder).
Werkgever informeren.
Eerste afspraak verloskundige.
Zwangerschapskleding en eventueel een zwangschapsbeha’s aanschaffen.

tip
Vertellen aan de aanstaande oma en opa dat je zwanger bent
Babybox – Alles wat je krijgt, hoef je niet te kopen!
Het eerste trimester van je zwangerschap

16 weken tot 24 weken

Einde urine inzameling Moeders voor moeders.
Indien noodzakelijk: Vruchtwaterpunctie (16 weken).
Beginnen met opknappen babykamer
Foto’s van je buik nemen.
Aanschaf babymeubels (houdt rekening met lange leveringstijden).
Babykleertjes kopen (of maken).
Niet getrouwd? Erkennen door de vader bij de burgerlijke stand
Namen bedenken.
Bij notaris opstellen testament.
Aanschaf zwangerschapskleding.
Naar zwangerschapscursus.
Zwangerschapsverklaring regelen voor werkgever.
Datum zwangerschapsverlof en kraamverlof regelen met werkgever
Pretecho laten maken.

tip
Zwangerschapsverlof – Waar heb je recht op en hoe regel je het?
Erkenning ongeboren vrucht – Wanneer moet je dit regelen?
Kraamverlof – Hoe regel je het en wat houdt het in?
Vruchtwaterpunctie (Amniocentese)
Babykleding – Wat is er te koop en waar moet je op letten?

24 weken

Bedenken hoe je wilt bevallen
Foto’s van je buik nemen
Bedenken wie je bij de bevalling wilt hebben

tip
De bevalling – De verschillende manieren om te bevallen

26 weken

Geboortekaartjes regelen.
Geboortebedankjes regelen.
Foto’s van je buik nemen

tip
Geboortebedankjes: Een leuk kadootje voor de kraamvisite
Geboortekaartjes – Een leuke traditie, maar welke kies je?
Kraamtradities – In en buiten Nederland
Dikke buikentijd: je lichaam is veranderd

32 weken

Maak bij een thuisbevalling de kraamkamer in orde.

36 weken

Accu’s opladen van fototoestel en/of videocamera.
Babykamer afmaken.
Foto’s van je buik nemen
Je buik is nu goed geschikt voor een bellypaint.
Babywas doen (hydrofielluiers en kleertjes wassen).
Adressen geboortekaartjes schrijven op enveloppen.

tip
Wegwerpluiers of wasbare luiers?

37 weken

Bed verhogen.
Klaar maken van het vluchtkoffertje.
Telefoonlijst opstellen.
Foto’s van je buik nemen.
Beschuit en muisjes halen.
Babykamer gereed maken.
Babykleertjes klaar leggen.
Ziekenhuistas inpakken.
Zorg dat je partner altijd bereikbaar is.
Invriezen borstcompressen.

tip
Inhoud van het vluchtkoffertje – Wat moet erin?

Tip

Koop van te voren niet teveel kleertjes. Vaak krijg je in je kraamtijd zo veel cadeautjes dat wellicht niet eens alles kan worden gedragen.

Meer informatie

Het eerste trimester van je zwangerschap
Huisdieren en gezinsuitbreiding
Babybox – Alles wat je krijgt, hoef je niet te kopen!
Bereken je bevallingsdatum
De bevalling – De verschillende manieren om te bevallen
Gezonde voeding voor je ongeboren baby
Zwangerschapskalender – Ontwikkeling zwangerschap per week
ledikant en wieg moeten veilig zijn
Kwaliteitseisen voor de baby
Babyuitzet checklijst (pdf)
De babykamer – Wat heb je nodig en waar moet je op letten?
Zwangerschapstesten – Hoe werken ze?
Gezond zwanger worden
Gezonde voeding tijdens je zwangerschap
Mooi en gezond zwanger – Zorg goed voor jezelf!
Wat doet een verloskundige? En wat niet?
Zwangerschapsverlof – Waar heb je recht op en hoe regel je het?
Geboortebedankjes: Een leuk kadootje voor de kraamvisite
Geboortegedichtjes – Een mooie toevoeging op het geboortekaartje
Geboortekaartjes – Een leuke traditie, maar welke kies je?
Wat zit er in een kraampakket?
Kraamtradities – In en buiten Nederland
Alles over kraamverzorging. Wat doet een kraamverzorgster?
Erkenning ongeboren vrucht – Wanneer moet je dit regelen?
Kraamverlof – Hoe regel je het en wat houdt het in?
Wat doet Moeders voor moeders?
Vruchtwaterpunctie (Amniocentese)
Woordenlijst voor de zwangere vrouw
Dikke buikentijd: je lichaam is veranderd
Inhoud van het vluchtkoffertje – Wat moet erin?
Vertellen aan de aanstaande oma en opa dat je zwanger bent
Babykleding – Wat is er te koop en waar moet je op letten?
Wegwerpluiers of wasbare luiers?

Bronvermelding

Tekst: Marion Middendorp
Stockfoto: 123rf.com

Kijk ook naar...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *