Heb je overgewicht? Dan heb je -net als ik- waarschijnlijk elk dieet onder de zon al eens uitgeprobeerd. Van Sonja Bakker tot South Beach en van intermittent fasting tot het bijna religieus naleven van de Schijf van Vijf: het leverde me allemaal maar een beperkte en bovenal tijdelijke gewichtsafname op. Toen besloot ik heel impulsief om het Keto dieet eens
Lees meer
De meeste kraamtradities in Nederland rondom een bevalling of geboorte, zijn ons wel bekend. Het rondsturen van geboortekaartjes, het eten van beschuit met muisjes (blauw/wit en roze/wit), de ooievaar prominent in de tuin (of op balkon) vergezeld door ballonnen en slingers die het huis verder opsieren. Kandeel en een kandeelstok Vroeger werd het kraambezoek volgens de kraamtradities getrakteerd op kandeel,
Lees meer
Natuurlijk wens je je kind een gezond leven toe en gezonde voeding maakt daar absoluut een belangrijk onderdeel van uit. Je doet er alles aan om zo lekker en gezond mogelijk te koken, je probeert je zo goed mogelijk aan alle richtlijnen te houden maar soms zit je toch even met je handen in je haar. Je weet het even
Lees meer
Bedenk tijdens je zwangerschap hoe je de dingen graag wilt aanpakken als je kindje er eenmaal zal zijn. Er is heel wat voorbereiding nodig. Hoe wil je bijvoorbeeld je kraamtijd doorbrengen? Bespreek het samen met je partner. Wil je de kraamtijd misschien zoveel mogelijk als vers gezinnetje doorbrengen en misschien wachten met alle kraamvisite? En na een paar weken een
Lees meer
We willen allemaal graag goede ouders zijn. Misschien zelfs wel de beste ouders voor onze kinderen. Dat klinkt best normaal. Toch kan het zeker wel verkeerd zijn, want als je de beste wilt zijn in iets, dan betekent het ook dat je er een hoge prestatiedruk op legt. Of dat nu zo goed is voor de kinderen en voor jezelf
Lees meer
Grootouders en kleinkinderen zijn belangrijk voor elkaar, en een goede band met je kleinkinderen, dat wil natuurlijk iedereen. Maar hoe bouw je dit op? En hoe houd je hem in stand als je niet zo dichtbij woont? Wat mag je als oma of opa wel doen, en wat kun je beter achterwege laten? Kleinkinderen zijn anders dan kinderen van jezelf,
Lees meer
Er bestaan verschillende geboortevlekken en de aardbeienvlek, ook bekend onder de medische term “hemangioom” is daar één van. Deze geboortevlek ontwikkelt zich bij 8 tot 10 procent van de kinderen en ontstaat in de eerste zes weken na de geboorte. Gelukkig hebben de meeste kinderen er geen last van, maar in een enkel geval is het noodzakelijk om de vlek
Lees meer
Je baby ligt heerlijk in je armen, je kijkt vertederd naar hem. Je realiseert je dat het tijd is hem te wassen. De eerste week ging alles goed, de kraamverzorgster was er om je te helpen. Maar de kraamdagen zitten erop en nu mag je alles zelf doen. Maar hoe ging het ook alweer met al die regels over een
Lees meer
Willy Woef is een klein hondje die, net als jouw peuter, de wereld om zich heen ontdekt. Soms met vallen en opstaan, maar altijd met een nieuwsgierige blik. Willy Woef beleeft dezelfde avonturen als jouw peuter/kleuter. Willy Woef zal daarom voor je kindje zo heerlijk herkenbaar zijn.De verhaaltjes van Willy Woef zijn kort, op rijm geschreven en lezen daarom prettig
Lees meer
Hopelijk is het einde van de avondklok in zicht en mogen er binnenkort weer meer mensen op visite komen. Tijd voor een gezellige spelletjesavond met vrienden als de kids op bed liggen. En hoe leuk zijn deze Escape room games! Pure uitdaging voor volwassenen (vanaf 16 jaar) en je hoeft er de deur niet voor uit. Escape Room The Game
Lees meer