Heb je overgewicht? Dan heb je -net als ik- waarschijnlijk elk dieet onder de zon al eens uitgeprobeerd. Van Sonja Bakker tot South Beach en van intermittent fasting tot het bijna religieus naleven van de Schijf van Vijf: het leverde me allemaal maar een beperkte en bovenal tijdelijke gewichtsafname op. Toen besloot ik heel impulsief om het Keto dieet eens
Lees meer
De meeste kraamtradities in Nederland rondom een bevalling of geboorte, zijn ons wel bekend. Het rondsturen van geboortekaartjes, het eten van beschuit met muisjes (blauw/wit en roze/wit), de ooievaar prominent in de tuin (of op balkon) vergezeld door ballonnen en slingers die het huis verder opsieren. Kandeel en een kandeelstok Vroeger werd het kraambezoek volgens de kraamtradities getrakteerd op kandeel,
Lees meer
Natuurlijk wens je je kind een gezond leven toe en gezonde voeding maakt daar absoluut een belangrijk onderdeel van uit. Je doet er alles aan om zo lekker en gezond mogelijk te koken, je probeert je zo goed mogelijk aan alle richtlijnen te houden maar soms zit je toch even met je handen in je haar. Je weet het even
Lees meer
Bedenk tijdens je zwangerschap hoe je de dingen graag wilt aanpakken als je kindje er eenmaal zal zijn. Er is heel wat voorbereiding nodig. Hoe wil je bijvoorbeeld je kraamtijd doorbrengen? Bespreek het samen met je partner. Wil je de kraamtijd misschien zoveel mogelijk als vers gezinnetje doorbrengen en misschien wachten met alle kraamvisite? En na een paar weken een
Lees meer