Hoeveel dagelijkse beweging is gezond?

Hoeveel dagelijkse beweging is gezond?

Bewegen is gezond. Dat weten we allemaal, toch? Maar hoeveel dagelijkse beweging hebben we eigenlijk nodig om soepel te blijven? Is een wandeling genoeg of moeten we allemaal een marathon gaan rennen? Deze blog geeft je de antwoorden, zonder je aan te moedigen om meteen naar de sportschool te rennen. De juiste hoeveelheid beweging Volgens gezondheidsinstanties is de algemene richtlijn

Lees meer

Een bezoek naar Kung Fu Panda 4

Een bezoek naar Kung Fu Panda 4

Al weken “zeurt” mijn zoon aan mijn hoofd, dat er een nieuwe Kung Fu Panda op komst is, die hij ab-so-luut wil gaan zien. Ik geef me op voor de première, maar blijkbaar gaat er iets mis in cyberspace, want ik hoor niks. Gek, want ik heb altijd leuk contact met Universal Studio gehad. Ik beloof mijn zoon dat ik

Lees meer

De leukste sneeuwactiviteiten met kinderen

Leuke sneeuwactiviteiten voor kinderen

Leuke sneeuwactiviteiten voor kinderen. Als ik nu naar buiten kijk, dwarrelen er kleine sneeuwvlokjes naar beneden. Meer dan wat koude poedersuiker, is het nog niet. Het blijft nog amper liggen. In het noorden van ons land, ligt echter al wat meer sneeuw. En wie weet wat we dit jaar nog kunnen verwachten. En sneeuw betekent sneeuwpret! Maar welke leuke sneeuwactiviteiten

Lees meer

Hoe leer je kinderen schaatsen?

Hoe leer je kinderen schaatsen?

Wie heeft er in zijn jonge jaren niet niet op schaatsen gestaan? Het is één van de winterse pleziertjes die we steeds opnieuw doorgeven aan onze kinderen. Hoewel er de laatste jaren niet zoveel natuurijs is geweest. Maar wie weet, kunnen we dit jaar weer over de slootjes glijden. Met onze kids achter ons aan, want als ouder wil je

Lees meer
1 2 3 18