Zo voorkom je een burn-out

Zo voorkom je een burn-out

Een burn-out: je hoort het aan alle kanten en de vraag komt misschien daarom wel bij je op hoe je dit kunt voorkomen. Kán je het eigenlijk wel voorkomen? Natuurlijk heeft jouw leefstijl invloed op het ontwikkelen van een burn-out en er zijn zeker wel dingen die je kunt doen om te proberen het niet zover te laten komen! Wat

Lees meer

6x Op een leuke manier bewegen!

6x Op een leuke manier bewegen!

De meeste mensen zitten veel te veel. Tijd voor de nodige beweging, maar dan wel op een leuke manier! Niet iedereen is immers sportief aangelegd. Voor sommigen is het idee te gaan sporten al vermoeiend. Toch is bewegen (het liefst iedere dag minimaal een half uur) voor iedereen een aanrader. Het verlaagt stress, het maakt je energieker en het is

Lees meer

De wereld van Eva: taboedoorbrekend, schaamteloos en openhartig over moederschap

De wereld van Eva

Op 25 mei lanceert Videoland het drieluik ‘De wereld van Eva’. Talkshowhost Eva Jinek tracht met deze rauwe, humoristische en openhartige documentaire taboes rondom bevallen en het moederschap te doorbreken. En eerlijk is eerlijk: dat gaat haar wonderbaarlijk goed af. Ik vertel je graag wat je kunt verwachten van deze bijzondere Videoland original en waarom je ‘De wereld van Eva’

Lees meer

Verspreid liefde met deze gelukspoppetjes

Verspreid liefde met deze gelukspoppetjes

Kunnen we liefde verspreiden en de wereld een klein beetje mooier maken met gelukspoppetjes? Ja, dat kan. Want met het verspreiden van oprechte aandacht en liefde, kleuren we de wereld vanzelf een tikkeltje mooier in. De wereld huilt Soms heb ik het gevoel dat de wereld een beetje huilt. Dat er veel mensen zijn die het lastig vinden optimistisch te

Lees meer

Tijd voor jezelf. Hoe belangrijk is het?

Tijd voor jezelf. Hoe belangrijk is het?

Zeker als jonge ouder schiet het er nog wel eens bij in: tijd voor jezelf. Je bent de hele dag druk met heen en weer hollen tussen kind, werk, school, clubjes, eigen verplichtingen en o ja, ergens ook nog het huishouden. Tijd echt voor jezelf? Waar zou je die vandaan moeten halen? Waarom tijd voor jezelf belangrijk is Zoals ik

Lees meer
1 2 3 4 5 8