De verwarming binnen en de koude buiten, doen een behoorlijke aanslag op je huid. Daarom kan je huid in de winter wel wat extra aandacht gebruiken. Dit kan aan de ene kant door je huid extra te voeden met vette crèmes en gezichtsmaskers, maar om er voor te zorgen dat de huid zo goed mogelijk van deze voedende stoffen kan
Lees meer
In Verhalen van oermoeders vertellen Moeder Natuur en Moeder Aarde verhalen van sterke vrouwen als tegenwicht tegen de mannen die miljoenen jaren met strijd en wapengekletter de geschiedenis domineren. Verhalen over vrouwen die een belangrijke rol hebben gespeeld of vrouwen die vanuit hun kracht overal bovenuit staken.Vrouwen als Jeanne D’Arc maar ook Dolle Mina. Prachtige, spraakmakende vrouwen die een mooie
Lees meer
Het leven van een jonge ouder kan soms erg vermoeiend zijn. Gebroken nachten, drukke dagen. Dat je er daarom niet altijd even stralend uitziet, hoort er eigenlijk een beetje bij, maar… je kunt het natuurlijk wel tot het minimale beperken. Die wallen of donkere kringen onder je ogen zijn misschien wel heel terecht, maar dat wil nog niet zeggen dat
Lees meer
Even snel naar de supermarkt zonder make-up, vind ik vaak niet zo’n probleem, maar als er een nagel is afgebroken of er lelijk uitziet, vind ik dat wel echt vervelend. Ik heb dan toch de neiging om het eerst te herstellen en als daar geen tijd of gelegenheid voor is, er dan maar een pleister overheen te plakken zodat het
Lees meer
Vlam en as is alweer het laatste deel in de ‘Fire Sermon-trilogie’. Als je de vorige twee delen hebt gelezen, mag je deze natuurlijk niet missen. In deze serie gaan we vooruit in de tijd, maar liefst 400 jaar. Er worden in die tijd alleen nog maar tweelingen geboren. De ene helft van de tweeling is superieur en wreed en
Lees meer
Tussen de dagelijkse terugkerende hectiek van de dag, vind ik het lastig een boek te pakken en mij daarop te concentreren. Als ik een boek pak, komen er ineens allemaal dingen in mijn hoofd die moeten gebeuren en word ik overvallen door een – volstrekt misplaatst – schuldgevoel. Echter hoe misplaatst dit gevoel ook is, ik vind het nogal lastig
Lees meer
Ik wil graag iedere dag zo vers, gezond, lekker en gevarieerd mogelijk eten, maar ik heb ook niet zoveel tijd, want werkende moeder. Dit komt jou vast bekend voor. Het liefst kook ik met verse producten, maar het moet zeker niet te lang duren en ook niet te ingewikkeld zijn. Hier lijkt Nora French met ‘Gezond fastfood‘ goed op in
Lees meer
Je zoon of dochter mag absoluut een tussendoortje op een dag, maar wat is nou een verantwoord en/of gezond tussendoortje? Natuurlijk kun je kiezen voor een stuk fruit of groente, maar je wilt ook wel eens voor iets anders kiezen. Of iets makkelijks meenemen voor onderweg, omdat je een dagje op stap gaat. Misschien zijn deze proteinerepen van Pulsin dan
Lees meer
Er wordt nogal wat van je lichaam verwacht, tijdens en na de bevalling. Zeker als je kindje borstvoeding krijgt, mag je af en toe best je borsten wat extra verwennen. Het mag dan een heel natuurlijk proces zijn, bij de meesten gaat het niet allemaal zonder ongemakken of kwaaltjes. Natural Birthing Company springt hier op in. Het bedrijf is opgericht
Lees meer
De hectiek van de feestdagen is weer achter de rug. De kids (in mijn geval maar eentje) weer naar school. De rust en regelmaat in huis komt langzaam maar zeker weer terug. Er zijn nog nauwelijks sporen te vinden van het feestgedruis. Voor er weer allerlei andere hectische dagen komen, is een moment voor jezelf geen overbodige luxe. Even lief
Lees meer