Ik ben Gonny Cappers. Van huis uit lerares, maar na de geboorte van mijn vier kinderen nam mijn leven een andere wending. Ik startte mijn praktijk als reader in 1998 en gaandeweg verbreedde mijn aanbod. Ik ging mandala’s tekenen, gaf cursussen en ik volgde de opleiding tot holistisch kindertherapeut en vanaf 2006 werd ik doula. Met als specialisatie (onvervulde) kinderwens
Lees meer
Regelmatig wordt mij de vraag gesteld, waarom ik doula ben geworden. Helemaal in het begin, toen ik in 2006 de doula opleiding had afgerond en zichtbaar begon te worden. De doula bestond nog niet zo lang in Nederland en in het noorden was ik een van de eersten. Tsja, hoe ontstaat het doulaschap? Zoals alles in mijn leven: vanzelf. Ervaring
Lees meer
Peuters zijn geen baby’s meer, hij kan inmiddels goed bijten en zijn darmen verteren al grovere voeding. Dus “bye bye babyvoeding” en “hallo peutervoeding”! Je peuter kan veel gevarieerder eten dan hij als baby deed. Als je een beetje rekening met hem houdt (niet te vet, niet te zout en niet teveel kruiden) kan hij gewoon met de pot mee
Lees meer
Romy (28) vocht tussen haar 15e en 21e tegen anorexia. En hoewel je nooit helemaal geneest van een eetstoornis, verdween haar anorexia daarna wel naar de achtergrond. Tot ze zwanger raakte. Inmiddels is Romy 32 weken zwanger. “Ik merk dat mijn anorexia weer de overhand neemt. En dat beangstigt me.” Moeder met overgewicht “Mijn moeder heeft al sinds ik me
Lees meer
Bij de eerste zonnestralen en stijgend kwik van de barometers, begint het bij mij te kriebelen. Dan haal ik de BBQ onder zijn beschermhoes vandaan en prik het gemarineerde vlees aan de satéprikkers, want buiten eten vind ik heerlijk. In de meeste huishoudens zijn het de mannen aan de BBQ, maar zwaai ik de scepter over de buitengerechten. Ik hoor
Lees meer
Oudere vaders. Vader worden op latere leeftijd. Uitdaging of uitputting? “Wat een energieke vent,” merkt de vrouw lachend op terwijl ze vanaf haar strandstoel met plezier toekijkt hoe een man druk in de weer is om samen met een kleine jongen een supersonisch zandkasteel te bouwen. De man is fit en goed gebouwd maar zijn grijze lokken en iets vollere
Lees meer
We hoorden tijdens de laatste persconferentie de heer Rutte zeggen dat we versoepelingen kunnen verwachten, maar dat hij zijn hand nog boven de pauzeknop blijft houden. Het blijft dus nog even onzeker of de openingstijden van terrassen uitgebreid worden en of we daar met of zonder sneltesten gebruik van kunnen maken. Natuurlijk is het gezellig om met elkaar een terrasje
Lees meer
Je wilt best gezond eten, vooral vitaminerijk, maar waar zitten bepaalde vitaminen in? En wat doet zo’n vitamine in je lichaam? Waar is hij eigenlijk goed voor? Op al die vragen, geeft onderstaand vitamine overzicht een antwoord. Een duidelijk overzicht van vitaminen die belangrijk voor ons zijn. Handig om even na te slaan als je vragen hierover hebt. Vitamines aanmaken
Lees meer
Ongeveer vijf procent van de kinderen heeft op enig moment in zijn leven “last” van stotteren. Ik zet last hier met opzet tussen haakjes, omdat het kind er vaak niet zoveel van merkt. Bij tachtig procent van de kinderen gaat het dan ook vanzelf over. Het is voor veel ouders echter even schrikken wanneer hun kind begint te stotteren. Het
Lees meer
Op vakantie met de kids is natuurlijk hartstikke leuk! Maar vooral als de kinderen nog klein zijn, is een goede voorbereiding belangrijk. Het zal je verbazen hoeveel je moet meenemen, het lijkt wel een kleine verhuizing. En juist omdat het zoveel is, kun je makkelijk van alles vergeten. Vandaar dat we een handige checklist voor je hebben gemaakt met kampeerbenodigdheden
Lees meer