Hypermobiliteit, of hyperlaxiteit, betekent dat gewrichtsbanden en pezen te soepel zijn. Hierdoor kunnen klachten ontstaan. Hoewel het geen klachten hoeft te geven, kan het wel degelijk voor problemen zorgen. Wat houdt het precies in, welke klachten kan het geven en hoe ga je hier mee om? Wat is hypermobiliteit? Zoals gezegd zijn de gewrichtsbanden en de pezen te soepel als
Lees meer
Wintertijd: meestal het seizoen van griep en verkoudheid. En tegenwoordig ook het seizoen van meer Corona-gevallen. Al met al een reden om goed op je gezondheid te letten. Wat kan je doen om je weerstand hoog te houden en gezond de winter door te komen? Hoe geef jij je body een super boost? Gezond eten Ja, daar gaan we weer:
Lees meer
Ben je tussen de 30 en 60 jaar oud, dan krijg je iedere vijf jaar een oproep om een uitstrijkje te laten maken. Wat is nu precies een uitstrijkje? Hoe gaat het in zijn werk en waar wordt dan op getest? En als ze iets vinden, hoe gaat dit dan verder? Is het nuttig om een uitstrijkje te laten maken?
Lees meer
Voedselvergiftiging komt niet alleen maar voor in Zuidelijke landen als je een visje op de markt koopt (bijvoorbeeld), maar kan net zo goed bij jou in de keuken voorkomen. Waar moet je op letten om voedselvergiftiging te voorkomen? En hoe genees je als je het opgelopen hebt? Op de juiste temperatuur bewaren Let goed op wat de juiste bewaartemperatuur is
Lees meer
Amandelen: waar dienen ze voor en waarom worden ze geknipt? Regelmatig hoor je dat kinderen naar het ziekenhuis moeten voor hun amandelen. Hoewel het allang niet meer zo standaard wordt gedaan als toen ik klein was. Blijkbaar is het besef ooit gekomen dat ze er niet voor niets zitten! Hoe het nu precies zit, dat lees je hier! Welke amandelen
Lees meer
Je wilt graag een kindje, jullie hebben misschien zelfs al de beslissing genomen. Nu alleen nog raak schieten! Dat is alles. Maar is dit inderdaad alles? Of kun je preconceptioneel ook alvast een steentje bijdragen aan een gezonde zwangerschap? Daarop luidt het antwoord: Zeker weten! Want een goed begin is het halve werk. Maar gezond zwanger worden, hoe doe je
Lees meer
We willen er allemaal eigenlijk niet aan, maar we zijn helaas niet onverwoestbaar. We kunnen zomaar iets gaan mankeren. Hoe ouder je wordt, hoe meer je daar rekening mee houdt, maar eerlijk is eerlijk, ook op jongere leeftijd kan je iets krijgen. In dit artikel willen we ons even niet bezig houden met de ziekte of andere belemmering op zich,
Lees meer
Je kunt ze misschien niet zien, maar dagelijks kunnen je handen in contact komen met miljoenen bacteriën! Overal en altijd zijn micro-organismen om ons heen. Zowel in huis, op je lichaam als ook op je huisdieren. Om besmetting te voorkomen, is het belangrijk om goed op hygiëne te letten, bacteriën niet de vrije loop te laten en dus zo nu
Lees meer
Ontstoken amandelen: ze kunnen je kind behoorlijk ziek maken. Altijd maar verkouden, snurken en oorontstekingen. Flinke keelpijn met temperatuurverhoging. Hangerig, vermoeid en een slechte adem. Neus- en keelamandelen zijn nuttige klieren, die helaas ook veel klachten kunnen geven. Waar dienen amandelen voor? Wat als je kind ontstoken amandelen heeft? De functie van amandelen Amandelen zijn onderdeel van het lymfkliersysteem: een
Lees meer
Je kunt geen boek over zwangerschappen openslaan en het staat er wel in, dat als je rookt je beter hiermee direct kunt stoppen. Het liefst al voor de zwangerschap. Maar dat iets goed is, wil natuurlijk helemaal niet zeggen dat het dan ook makkelijk is. Ook al noem je het zelf waarschijnlijk niet zo, maar het is een verslaving. En een
Lees meer
