Een verzadigde maaltijd, hoe ziet die eruit? Logisch biologisch: Kweek je eigen groente! De overstap van gas naar elektrisch koken Alles wat je wilt weten over het eten van (ingeblikt) vis! Barbecue: Waar moet je op letten als je zwanger bent? Hoe maak ik een lekkere ovenschotel? Een barbecue op je trouwdag? Dat is goed vlees kopen en meer… Een
Lees meer
De heerlijkste stoofpeertjes voor het kerstdiner Alles wat je wilt weten over het eten van (ingeblikt) vis! Voor lekkere vegan snacks, hoef je geen veganist te zijn! Gezonde recepten kunnen ook heel lekker zijn! Hoe maak ik een lekkere ovenschotel? Een feestelijke Dry january met heerlijke mocktails Halloweensnacks, hiermee kom je spookachtig goed voor de dag! Een verzameling lekkere en
Lees meer
Het keto dieet bestaat natuurlijk niet alleen uit boter, kaas en eieren. Dat zou niet alleen heel eenzijdig zijn, maar ook nog eens heel ongezond. Om een dieet lang vol te kunnen houden, is het vooral belangrijk dat je zo lekker mogelijk blijft eten. Gelukkig past lekker eten ook goed in een Keto dieet. Koken met keto recepten Volledig conform
Lees meer
Gezond eten is belangrijk, maar gezond ontbijten al helemaal. Hoeveel mensen slaan het ontbijt zomaar over? Dom, want juist een ontbijt is belangrijk voor een gezonde levensstijl. Waarom is ontbijten gezond en vooral ook: hoe ontbijt je dan gezond? Waarom ontbijten gezond is Er zijn meerdere redenen waarom ontbijten goed voor je is. Ten eerste heeft je lichaam al een
Lees meer
Het avondeten is hét moment om gezellig met z’n allen de dag door te nemen. Gezellig tafelen met het hele gezin, even tijd voor elkaar. Hoe was het op het werk? Wat hebben de kinderen vandaag geleerd op school? Een fijn samenkomen met het hele gezin. Maar hoe houd je het gezellig aan tafel? Hoe zorg je ervoor dat het
Lees meer
Peuters zijn geen baby’s meer, hij kan inmiddels goed bijten en zijn darmen verteren al grovere voeding. Dus “bye bye babyvoeding” en “hallo peutervoeding”! Je peuter kan veel gevarieerder eten dan hij als baby deed. Als je een beetje rekening met hem houdt (niet te vet, niet te zout en niet teveel kruiden) kan hij gewoon met de pot mee
Lees meer
Sinds begin vorige maand hebben wij een “Tuintje in de kas”. Dat betekent dat we een stukje grond (zo’n 15 m2) huren in een kas in het Westland. We hebben beiden géén groene vingers, dus dit is één grote ontdekkingsreis. Desondanks hebben we deze week al onze eerste oogst kunnen eten! Overheerlijke ijsbergsla, kropsla, krulsla én Paksoi. Onbespoten (want het
Lees meer
Bij de eerste zonnestralen en stijgend kwik van de barometers, begint het bij mij te kriebelen. Dan haal ik de BBQ onder zijn beschermhoes vandaan en prik het gemarineerde vlees aan de satéprikkers, want buiten eten vind ik heerlijk. In de meeste huishoudens zijn het de mannen aan de BBQ, maar zwaai ik de scepter over de buitengerechten. Ik hoor
Lees meer
Een verzameling lekkere en gezonde recepten voor babyvoeding. Heb je zelf ook een lekker recept waarvan je vindt dat hij hier niet mag ontbreken? Stuur de lijst met ingrediënten, de beschrijving én een foto van het eindresultaat aan: info@oudersenzo.nl. Recepten Courgette met druivenAbrikozen-watermeloen shakeAppel en framboosPruimenRijstebrijRode wangetjesTaataa-toejeVegetarische spaghetti Meer informatie Gezonde voeding voor je babyLastige groente eter? Met deze trucs
Lees meer
Er is niets zo frustrerend als werken met verouderd of ondeugdelijk materiaal. Dat geldt voor mijn werk, maar dat geldt net zo goed in de keuken. Ik ben dol op koken, maar dan wel graag met goede producten. Dat wil zeggen, verse groenten, kwalitatief hoogwaardig vlees of vis, goed werkende apparaten én scherpe messen. Dus toen ik een uitnodiging kreeg
Lees meer