Als zwangere kun je lang niet alles meer onbezorgd eten, sommige producten kun je maar beter even niet eten. Zo mag je bijvoorbeeld geen filet americain meer eten, evenals andere rauwe vleeswaren. Ook bepaalde vissoorten kun je maar beter laten staan in verband met dioxine en andere giftige stoffen die schadelijk kunnen zijn voor je ongeboren kindje. Ook gerookte zalm
Lees meer
Vitamines en supplementen tijdens je zwangerschap: hoe belangrijk zijn ze?
Lees meer
Een cardiotocogram (CTG) is een hartfilmpje van je ongeboren baby. Heeft het maken van een hartfilmpje ook risico’s? Bij het maken van een dit hartfilmpje krijg je twee elastische banden om je buik, waaraan twee apparaatjes met sensoren bevestigd zijn. Deze sensoren registreren de hartslag van je baby, maar ook of je harde buiken of weeën hebt. Maar wanneer in
Lees meer
Pre-eclampsie, in de volksmond ook wel zwangerschapsvergiftiging genoemd, is een ernstige complicatie die soms voorkomt in het tweede of het derde trimester van de zwangerschap. Pre-eclampsie is potentieel gevaarlijk voor moeder en ongeboren baby. De symptomen van zwangerschapsvergiftiging zijn onder meer een hoge bloeddruk en veel vocht vasthouden. Pre-eclampsie is alleen te genezen door te bevallen van je kindje. Maar
Lees meer
Hoera, je bent zwanger! Het liefst wil je dat de hele wereld dit grote nieuws hoort. Of misschien juist wel niet en wil je het graag nog even voor jezelf houden. Lekker samen met je partner van jullie grote geheim genieten. Wil je het op een unieke manier vertellen of flap je het er gewoon uit tijdens een standaard bezoekje
Lees meer
Tijdens de zwangerschap verandert er van alles aan je lichaam, met dank aan je hormoonhuishouding die volledig op zijn kop staat. Sommige dingen zijn heel logisch, anderen voelen iets minder logisch aan. Zo kan je bijvoorbeeld ook last hebben van haaruitval tijdens of na je zwangerschap. Waar komt dit door? Maar misschien nog fijner: kan je er iets aan doen?
Lees meer
Bakerpraatjes zijn onjuiste beweringen die bakers in het verleden deden rondom de conceptie, zwangerschap, bevalling en baby. De term stamt al uit de 19e eeuw toen de baby’s nog ter wereld werden gebracht met hulp van ‘bakers’, de voorganger van de huidige kraamverzorger. En die bakers waren echt niet zo geschoold als de kraamverzorgers van nu. Veelal rustten de praatjes
Lees meer
In beweging blijven terwijl je zwanger bent is gezond. Maar niet alle sporten zijn nog geschikt of simpelweg nog fijn om te doen in deze periode. Zwangerschapszwemmen is een optie die bijna iedere zwangere wel kan doen en welke niet alleen uitnodigt tot beweging, maar ook ontspanning biedt. Waarom is het leuk/verstandig om deel te nemen aan zwangerschapszwemmen en wat
Lees meer
Een van de basisonderwerpen waar ik als doula altijd aandacht aan besteedt in mijn begeleiding is vertrouwen. Want de mate waarin de vrouw zichzelf en haar omgeving vertrouwt, is van grote invloed op het verloop van haar baring. Hoe werkt dat dan? Vertrouwen in jezelf en je lichaam Het begint bij de vrouw zelf. Is ze iemand die snel ongerust
Lees meer
Waar merk je als eerste aan dat je zwanger bent? Natuurlijk: het wegblijven van je menstruatie is bij iedereen wel bekend. Maar er kunnen meer aanwijzingen zijn. Hoe betrouwbaar is dit en hoe kan je zeker weten of je zwanger bent? Wat zijn de eerste zwangerschapssymptomen? Menstruatie De meest bekende en ook meteen de meest duidelijke aanwijzing van een mogelijke
Lees meer