We leven in een wereld waarin werk, sociale verplichtingen en voortdurende prikkels de boventoon voeren. Daarom zoeken steeds meer mensen naar laagdrempelige manieren om te ontspannen. Spelletjes spelen is daarvoor ideaal. Het biedt een vorm van afleiding die zowel rustgevend als plezierig is. Waar een wandeling of een boek vaak gekozen wordt voor ontspanning, kunnen spelletjes een unieke balans creëren
Lees meer
Een tweede zwangerschap kan pittig zijn, zeker als je eerste bevalling niet helemaal volgens plan verliep. Voor veel vrouwen is het opnieuw zwanger worden na een moeizame en zware bevalling een mix van opwinding en spanning. Je weet nu wat je te wachten staat, maar helaas is dat niet altijd geruststellend. Hoe ga je om met die onzekerheden? En wat
Lees meer
Langzaam maar zeker komen we steeds dichter bij de zomer. Tijdens de zomer kunnen we weer lekker genieten van onze achtertuin met het gezin. Dit zorgt ervoor dat we weer mooie herinnering kunnen maken en dat we kunnen genieten van het heerlijke zomerweer. Op het moment dat je nog kleine kinderen hebt is het belangrijk dat de tuin kindvriendelijk is.
Lees meer
Een doel geeft richting in je leven, eigenlijk zeg je hiermee tegen jezelf dat je zoveel mogelijk uit het leven wilt halen. Je eigenwaarde wordt hiermee vergroot en je gunt jezelf de kans op succes. Aan het begin van een nieuw jaar vliegen de goede voornemens om je oren, misschien heb je het zelf ook gedaan. Op het moment dat
Lees meer
Hoera! Je bent net getrouwd en je kan eindelijk in alle rust genieten van een leven samen met je partner. Er ligt een hele nieuwe wereld voor je open en je kan niet wachten om allemaal nieuwe herinneringen met je partner te maken. Samen reizen, een huis kopen en deze ook helemaal samen inrichten en natuurlijk voor veel mensen ook
Lees meer
Spirituele groei is voor iedereen een unieke weg. Juist spiritualiteit is niet voor te schrijven, omdat er niks persoonlijkers is dan dat. Jouw weg, jouw levensdoel ontdekken, je eigen ‘zijn’. Hoe doe je dit? Waarom zou je dit doen? Waarom zou je je ontwikkelen? Veel mensen zijn op zoek naar zingeving en komen er achter dat geld of bezit helemaal
Lees meer
We hebben allemaal wel eens van die niet helpende gedachten. Het zijn negatieve gedachten die je niks gaan brengen en zeker niet verder gaan helpen. Vaak kloppen ze niet eens, maar ze kunnen je wel meevoeren in een spiraal naar beneden. Het is belangrijk dat je ze leert herkennen, zodat je ervoor kunt kiezen om deze gedachte niet te volgen,
Lees meer
Scouting is niks nieuws (het bestaat al meer dan honderd jaar!), maar nog altijd springlevend. Scouting is voor iedereen, ongeacht afkomst, geloof, beperking of politieke overtuiging. Wat wordt nu eigenlijk verstaan onder scouting? Wat doen ze en waar zijn ze te vinden? Wat is scouting? Scouting is een organisatie voor jongens én meisjes, die op een spannende en leuke manier
Lees meer
In deze rare tijd wil je niets liever dan je immuunsysteem een handje helpen. Wist je dat ontspannen ook goed is voor jouw immuunsysteem? Nu is ontspannen uiteraard altijd goed voor je. Hoe ontspan je goed? En waarom is dit eigenlijk goed voor je immuunsysteem? Jouw afweersysteem is belangrijk Jouw leefstijl en de omgeving waar je verblijft hebben invloed op
Lees meer
Zeker als jonge ouder schiet het er nog wel eens bij in: tijd voor jezelf. Je bent de hele dag druk met heen en weer hollen tussen kind, werk, school, clubjes, eigen verplichtingen en o ja, ergens ook nog het huishouden. Tijd echt voor jezelf? Waar zou je die vandaan moeten halen? Waarom tijd voor jezelf belangrijk is Zoals ik
Lees meer
