Hoeveel dagelijkse beweging is gezond?

Hoeveel dagelijkse beweging is gezond?

Bewegen is gezond. Dat weten we allemaal, toch? Maar hoeveel dagelijkse beweging hebben we eigenlijk nodig om soepel te blijven? Is een wandeling genoeg of moeten we allemaal een marathon gaan rennen? Deze blog geeft je de antwoorden, zonder je aan te moedigen om meteen naar de sportschool te rennen. De juiste hoeveelheid beweging Volgens gezondheidsinstanties is de algemene richtlijn

Lees meer

Gratis winactie: 2x Fluffie Stuffiez! (Spaar ze allemaal!)

Fluffie Stuffiez

Wil je kans maken op een Fluffie Stuffiez knuffeldier? Doe dan mee aan onze gratis winactie en maak kans op één van deze unieke plukknuffels! Met hun schattige uiterlijk en het verrassende plukelement, zijn ze perfect voor kinderen én volwassenen die houden van knuffels en leuke verrassingen. Bekijk hier alvast de Fluffie Stuffiez om te zien waar de hype over

Lees meer

Gratis winactie: 3x Kinderboek De reuzenpoffer

De reuzenpoffer

Heb je zin in een sprankelend avontuur? Dan hebben wij iets speciaals voor jou! Wij geven niet één, niet twee, maar drie gratis exemplaren weg van het hilarische boek “De Reuzenpoffer” van de fantastische Tosca Menten! Wil jij lachen tot je buikpijn hebt en meeslepen worden in een wereld vol humor en avontuur? Doe dan nu mee met onze GRATIS

Lees meer

De impact van borderline in het gezin

De impact van borderline in het gezin

Als ouder van een dochter met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) sta je voor een aantal uitdagingen die niet alleen je dochter raken, maar het hele gezin. Want borderline treft niet alleen de persoon zelf, maar ook de rest van het gezin. Hoe ga je hiermee om? Hoe leid je alles in zo’n goed mogelijke banen? Wat is borderline persoonlijkheidsstoornis? Borderline persoonlijkheidsstoornis

Lees meer

Gratis winactie: 3x kinderboek Daaf Duif

Ben je klaar voor een avontuur in de wonderlijke wereld van "Daaf Duif"? Wij hebben goed nieuws voor alle jonge lezers en hun ouders!

Ben je klaar voor een avontuur in de wonderlijke wereld van “Daaf Duif“? Wij hebben goed nieuws voor alle jonge lezers en hun ouders! Om de magie van lezen te vieren, geven we drie exemplaren weg van dit betoverende kinderboek. “Daaf Duif” neemt je mee op een reis vol avontuur, waarin moed, vriendschap en de kracht van verbeelding centraal staan.

Lees meer

De 25 meest uitdagende sensorische activiteiten

Wat zijn sensorische activiteiten?

Sensorische activiteiten zijn spellen of taken die ontworpen zijn om de zintuigen van kinderen te prikkelen en te ontwikkelen. Dit kan variëren van het aanraken van verschillende texturen tot het luisteren naar diverse geluiden, het proeven van uiteenlopende smaken, het kijken naar kleurrijke objecten, of zelfs het balanceren om het evenwichtsgevoel te stimuleren. Deze activiteiten zijn van belang omdat ze

Lees meer

Hoe slecht is fastfood

Hoe slecht is fastfood

Natuurlijk weet iedereen dat fastfood niet de meest gezonde voeding is. Vaak zit het vol vetten, geraffineerde suikers en calorieën en bevat het maar weinig voedingsstoffen en vezels waardoor we alweer snel trek krijgen. Maar hoe slecht is fastfood eigenlijk? Wat is fastfood? Fastfood is een ander woord voor gemaksvoedsel, het is dus een verzamelnaam van voeding dat snel bereid

Lees meer
1 8 9 10 11 12 224