Natuurlijk wil je voor je kindje het allerbeste, dat begint vaak bij een gezonde maaltijd, maar er is veel meer nodig voor een gezonde zwangerschap. Denk bijvoorbeeld aan ontspanning, geen alcohol, stoppen met roken, bewegen, goede nachtrust et cetera.
Wij hebben hier een overzicht van alle reportages waarin een gezonde zwangerschap een belangrijke rol speelt.
Je wilt graag een kindje, jullie hebben misschien zelfs al de beslissing genomen. Nu alleen nog raak schieten! Dat is alles. Maar is dit inderdaad alles? Of kun je preconceptioneel ook alvast een steentje bijdragen aan een gezonde zwangerschap? Daarop luidt het antwoord: Zeker weten! Want een goed begin is het halve werk. Maar gezond zwanger worden, hoe doe je
Lees meer
Zwangerschapsvergiftiging duidt op een hoge bloeddruk tijdens je zwangerschap. Eigenlijk is er dus helemaal geen sprake van een vergiftiging. Een hoge bloeddruk kan je onderverdelen in zwangerschapshypertensie: dat is dus alleen een te hoge bloeddruk. Heb je daarnaast ook eiwit in je urine, dan spreek je van pre-eclampsie. Daarnaast heb je ook nog het HELLP-syndroom. (Pre-)eclampsie Pre-eclampsie komt regelmatig voor.
Lees meer
Zodra je weet dat je zwanger bent is het maken van een afspraak met een verloskundige, één van de eerste dingen op je to-do-lijstje. Als er geen medische redenen zijn en het ziet er naar uit dat het een normale zwangerschap en bevalling gaat worden, zal de verloskundige je begeleiden tijdens de zwangerschap en bevalling. Zijn er wel medische redenen
Lees meer
Iedereen is nieuwsgierig hoe zijn kindje eruit gaat zien. Is het een jongen of een meisje? Zou hij jouw vrolijke wipneus hebben? Of juist die schattige kuiltjes van hem? We fantaseren er flink op los, soms al voor de bevruchting daadwerkelijk heeft plaatsgevonden. Eenmaal zwanger realiseert iedereen zich dat het niet gaat om de uiterlijke kenmerken, als ‘het’ maar gezond
Lees meer
In Nederland heeft iedereen die een kind krijgt recht op kraamzorg. De kraamverzorger assisteert de verloskundige bij een thuisbevalling, en zij neemt de eerste dagen na de bevalling de zorg voor moeder en kind op zich. Ze leert je verder hoe je de baby moet verzorgen en ze neemt alle dagelijkse taken van je over zodat jij volledig kunt genieten
Lees meer
Je kunt geen boek over zwangerschappen openslaan en het staat er wel in, dat als je rookt je beter hiermee direct kunt stoppen. Het liefst al voor de zwangerschap. Maar dat iets goed is, wil natuurlijk helemaal niet zeggen dat het dan ook makkelijk is. Ook al noem je het zelf waarschijnlijk niet zo, maar het is een verslaving. En een
Lees meer
Je kijkt al een paar dagen achter elkaar in de spiegel en je ziet er dagelijks pukkeltjes en rode vlekjes bijkomen. Waar komen ze ineens vandaan? Je had zo’n prachtige gave huid en ineens lijkt het wel een verlengde van de Himalaya. Niet alleen je gezicht, maar zelfs je rug, armen en benen zijn inmiddels bedekt met pukkeltjes. Oh jee…
Lees meer
Het kan voelen alsof het niet kan: seks tijdens de zwangerschap. Toch zal het in de meeste gevallen geen enkel probleem zijn. Dat het, zeker als je langer zwanger bent, niet meer helemaal hetzelfde is door o.a. die dikke buik van je, dat mag duidelijk zijn. Maar zolang jullie er nog van genieten… Dus hier de feitjes op een rij!
Lees meer
Bekkeninstabiliteit kan ontstaan in je zwangerschap. Terwijl de één nergens last van heeft, kan de ander zo erg last van deze kwaal hebben dat zij zelfs in een rolstoel terecht komt. Wat is het, hoe ontstaat het en is het een blijvend iets of verdwijnt het na je zwangerschap weer? Andere benamingen zijn bekkenpijn en symfysiolyse. Hoewel laatstgenoemde eigenlijk inhoudt
Lees meer
Je bent zwanger! Hoe spannend zijn die eerste weken! Wat kun je verwachten en waar moet je op letten? Misschien wil je het al van de daken schreeuwen? Maar juist in die eerste fase van je zwangerschap kan er nog van alles mis gaan. De eerste drie maanden wordt ook wel het eerste trimester genoemd. In totaal zijn er drie.
Lees meer