Gezonde voeding

Gezonde tussendoortjes, wat kun je nemen? In een gezond voedingspatroon, horen ook tussendoortjes…

Wat is intermittent fasting en hoe gezond is het? Intermittent fasting is een eetpatroon waarbij wordt…

Logisch biologisch. De lente is in aantocht, de zon priemt weer vaker aan de hemel. En dat betekent dat de…

Lintwormen: Kleine indringers met grote gevolgen. Vanmorgen las ik dit gruwelijke bericht. Een Amerikaanse…

De positieve kanten van koffie. Koffie is veel meer dan een ochtendritueel voor velen; het is een bron van…

Voor lekkere vegan snacks, hoef je geen veganist te zijn! Vegan snacken is een feestje voor iedereen die…

10x Gezonde lunchbox ideeën voor de kids. Het is geen geheim dat de voedingskeuzes die we maken een grote…

Gratis schoollunch verdient zich 4 keer terug. De overheid investeert 100 miljoen in lunches op scholen in…

Een verzadigde maaltijd, hoe ziet die eruit? Een gezonde levensstijl, begint bij een gezond voedingspatroon…

Omgaan met het frisse start-effect Het is januari, het nieuwe jaar is begonnen. Het begin van een nieuw jaar…

Mindful eten tijdens het kerstdiner! De kerstdagen staan vaak in het teken van overdadige maaltijden…

Barbecue: Waar moet je op letten als je zwanger bent? Een heerlijke zomer en de barbecue lonkt. Ook als je…