Een fikse verkoudheid gaat vaak gepaard met irritant hoesten. Dat kan een kriebelhoest zijn of zo’n nare slijmhoest. Het is zelfs één van de meest gemelde klachten bij de huisarts, veelal uit angst om een ernstige infectie als longontsteking. Doorgaans is het gelukkig slechts een symptoom van een “onschuldige” luchtweginfectie. Maar het kan je behoorlijk wakker doen liggen. Of je
Lees meer
Elke maand, als een klok die punctueel tikt, start er voor veel vrouwen een periode die zowel fysiek als emotioneel uitdagend kan zijn. De dagen voor de menstruatie kunnen soms voelen als een zware storm die je moet doorstaan. Premenstrueel Syndroom (PMS) is een bekende term, maar wat houdt het nou echt in? En belangrijker nog, hoe ga je er
Lees meer
We hebben allemaal wel eens van die momenten waarop een bezoekje aan het toilet niet zo geruststellend is als normaal. Het branderige gevoel, de ongemakkelijke druk… Ja, we hebben het over een urineweginfectie (UWI). Voor vele vrouwen een bekende (en vervelende) aandoening. Hoe ontstaat een urineweginfectie? Urineweginfecties worden meestal veroorzaakt door bacteriën die via de urethra (de buis die urine
Lees meer
Je kind, normaal gesproken levendig en vol energie, zit opeens stilletjes aan de ontbijttafel. “Mam, pap, ik voel me niet zo lekker,” klinkt het met een zachte stem. Hoofdpijn, buikpijn, of misschien gewoon ‘niet lekker’—de symptomen kunnen variëren, maar het gevoel is hetzelfde. Je bent bezorgd, maar ergens in je achterhoofd vraag je je af: is mijn kind echt ziek,
Lees meer
Lachen is gezond, je hoort dat vaker, maar waarom is het zo gezond? Wat gebeurt er als we lachen? En is een glimlach net zo gezond als een schaterlach? Als het zo gezond is, wanneer heb jij voor het laatste schuddebuikend over de grond gerold van het lachen? Zo erg, dat het zelfs pijn in je buik deed en misschien
Lees meer
Lisa was een sprankelend meisje van 8 jaar oud met de helderste blauwe ogen en het leukste stel glimmende schoenen dat je ooit hebt gezien. Deze schoenen waren niet zomaar schoenen. Ze waren magisch, tenminste, dat dacht Lisa. Elke keer als ze ze droeg, voelde ze zich speciaal en onoverwinnelijk. Op een zonnige dag besloot Lisa haar glimmende schoenen aan
Lees meer
Niet iedereen geniet de luxe van een dagelijkse goede nachtrust. Sommigen slapen makkelijk in, maar worden na een paar uur wakker om vervolgens wakker te liggen tot de wekker gaat. Anderen komen de eerste uren niet in slaap en als ze uiteindelijk in slaap vallen, gaat de wekker alweer. Geen goede nachtrust, betekent brak de dag door. Dat slaap belangrijk
Lees meer
Allergieën zijn een vorm van reactie van het immuunsysteem van je kind op stoffen die normaal gesproken onschadelijk zijn. Deze stoffen, allergenen genoemd, kunnen variëren van pollen en huisstofmijt tot voedsel zoals pinda’s of melk. Wanneer het lichaam van je kind een allergeen als schadelijk beschouwt, reageert het immuunsysteem door een reeks chemische reacties te starten om het “gevaar” te
Lees meer
Opgroeien met een gezond gebit, dat zou in Nederland zelfsprekend moeten zijn. Toch gaat bijna 1 op de 5 kinderen niet naar de tandarts en lang niet alle ouders weten hoe ze het kindergebit thuis moeten verzorgen. Om gaatjes en andere problemen in de mond te voorkomen, lanceert de KNMT, de beroepsorganisatie van tandartsen, de grootscheepse preventiecampagne ‘De tanden van
Lees meer
Het ouderschap is een prachtige maar soms ook uitdagende reis, vooral als onze kinderen de puberteit bereiken. Als ouders willen we niets liever dan onze kinderen helpen en ondersteunen, ongeacht de uitdagingen die ze tegenkomen. Het kan dus een schok zijn als we te maken krijgen met iets waar we misschien niet op voorbereid zijn, zoals de diagnose borderline persoonlijkheidsstoornis
Lees meer