Slaapapneu is een slaapstoornis die meer is dan alleen maar een onschuldig snurkprobleem. Het kan een significante impact hebben op je dagelijkse leven en gezondheid. Maar wat is slaapapneu precies, waardoor ontstaat het, is het te genezen en wat kun je er tegen doen? Wat is slaapapneu? Slaapapneu is een stoornis waarbij je ademhaling tijdelijk stopt of ernstig vertraagt tijdens
Lees meer
Heb je ooit last gehad van die vervelende, kleine zweertjes in je mond die eten, drinken, en soms zelfs praten tot een pijnlijke uitdaging maken? Dan ben je waarschijnlijk bekend met aften, een veelvoorkomend mondprobleem dat velen van ons wel eens heeft geplaagd. Wat zijn aften? Aften, ook wel bekend als mondzweertjes of stomatitis aphthosa, zijn kleine, ondiepe zweertjes die
Lees meer
Iedereen heeft wel eens een keertje hoofdpijn. Maar migraine is meer dan zomaar een hoofdpijn. Voor degenen onder ons die ermee te maken hebben, kan het voelen als een ongenode gast die op de meest ongelegen momenten opduikt, ons dagelijks leven op pauze zet en ons achterlaat met het gevoel van machteloosheid. Gelukkig zijn er mogelijkheden om de kans op
Lees meer
Koffie is veel meer dan een ochtendritueel voor velen; het is een bron van complexe verbindingen die verschillende gezondheidsvoordelen kunnen bieden. Cafeïne, het meest bekende bestanddeel, staat bekend om zijn vermogen om alertheid te verhogen en vermoeidheid te verminderen. Maar de voordelen strekken zich veel verder uit. Daarom in deze blog aandacht voor de positieve kanten van koffie. De positieve
Lees meer
Vandaag (21 januari) vieren we Wereld Knuffeldag. Dit is een bijzondere dag die ons eraan herinnert hoe simpel gebaren van affectie, zoals een knuffel, een diepe en positieve impact kunnen hebben op ons welzijn en onze relaties. Het is een moment waarop we worden aangemoedigd om de mensen om ons heen, van vrienden en familie tot zelfs vreemden, met een
Lees meer
Iedereen vindt het natuurlijk belangrijk om gezond te blijven en hier doe je dan ook elke dag weer bepaalde dingen voor. Zo zijn er veel mensen die bijvoorbeeld elke dag weer vitamines slikken en zijn we ook opgegroeid met de gedachte dat je elke dag groente en fruit moet eten om gezond te blijven. Ook beweging is een ontzettend belangrijk
Lees meer
Paracetamol staat bekend als een uiterst betrouwbare pijnbestrijder, een feit dat door toxicoloog Corine Bethlehem van het Erasmus MC wordt onderstreept. Echter, zij waarschuwt dat een overdosis van deze veelgebruikte medicatie ernstige gevolgen kan hebben. Bethlehem benadrukt het belang van het vergroten van het bewustzijn over de gevaren die gepaard gaan met het innemen van te veel paracetamol. De alomtegenwoordige
Lees meer
Haal je de termen bijziend en verziend nogal eens door elkaar? Je bent niet de enige. Veel mensen hebben moeite om het verschil te begrijpen tussen bijziendheid en verziendheid en hoe dit hun zicht beïnvloedt. Ontdek het verschil tussen deze twee veelvoorkomende oogafwijkingen, zodat je het nooit meer vergeet. En maak daarna de keuze wat je aan het slechte zicht
Lees meer
Recentelijk heeft onderzoeksinstituut Nivel een opvallende toename van longontsteking en kinkhoest onder kinderen gerapporteerd. Dit roept essentiële vragen op: Wat is kinkhoest precies, en waarom moeten we ons zorgen maken? In dit blog besteden we aandacht aan kinkhoest, een ziekte die vaak onder de radar blijft maar ernstige gevolgen kan hebben. Wat is Kinkhoest? Kinkhoest, medisch bekend als pertussis, is
Lees meer
Een fikse verkoudheid gaat vaak gepaard met irritant hoesten. Dat kan een kriebelhoest zijn of zo’n nare slijmhoest. Het is zelfs één van de meest gemelde klachten bij de huisarts, veelal uit angst om een ernstige infectie als longontsteking. Doorgaans is het gelukkig slechts een symptoom van een “onschuldige” luchtweginfectie. Maar het kan je behoorlijk wakker doen liggen. Of je
Lees meer