Mindful zwanger zijn

Mindful zwanger zijn

Zwanger zijn is niet alleen maar leuk, maar ook spannend en misschien zelfs wel eng. Er gebeurt een hoop tijdens de zwangerschap. Niet alleen in je lichaam, maar ook in je hoofd. Dat kan soms best verwarrend zijn. Daarom zijn we ook zo gretig op zoek naar meer informatie over zwanger zijn. We willen graag weten wat er van binnen

Lees meer

De vijf fases van een bevalling

De vijf fases van een bevalling

Wat erin gaat, moet er ook weer uit. Dat is een wetmatigheid. Na zo’n negen maanden zwangerschap ga je bevallen van je kindje. Maar wat houdt zo’n bevalling in? In deze blog behandelen we de vijf fases van een bevalling. Wat kun je precies verwachten? Hoe zit het met al die verschillende weeën? En voor welke pijnstillers ga je kiezen?

Lees meer

Wat niemand je vertelt over de bevalling

Wat niemand je vertelt over de bevalling

Natuurlijk, je weet ook wel dat een bevalling pijn doet. Maar het precieze verhaal, voor zover die bestaat, is iets anders. Wat weet je eigenlijk echt van de bevalling? Achteraf hoor je moeders nog weleens verzuchten dat niemand ze dit had verteld. Maar: is dat ook zo? Of heb je altijd snel over dat soort verhalen heen gelezen omdat je

Lees meer

Weeën, welke zijn er? En hoe kun je ze herkennen?

Weeën, welke zijn er? En hoe kun je ze herkennen?

Weeën zijn onlosmakelijk verbonden aan je zwangerschap en de uiteindelijke bevalling, maar niet iedere wee is hetzelfde. Er zijn verschillende weeën die je verschillende dingen vertellen. Wel zijn het allemaal krachtige samentrekkingen van je baarmoederspier. Je hebt ze nodig om je kindje geboren te laten worden. De verschillende weeën verschillen ook in de mate van pijn. Om een idee te

Lees meer

Acupunctuur tijdens de zwangerschap

Acupunctuur tijdens de zwangerschap

Acupunctuur, een Chinese methode met naalden om lichamelijke kwalen te verhelpen, kan een uitkomst zijn in je zwangerschap. Je wilt immers liever geen medicijnen slikken! Maar wat doet het nu precies en vooral ook: kan en mag het wel tijdens je zwangerschap? Waar komt acupunctuur vandaan? Acupunctuur is een behandeling die onder alternatieve behandelingen valt. Het komt uit China en

Lees meer

Brandend maagzuur. Wat doe je eraan?

Brandend maagzuur. Wat doe je eraan?

Brandend maagzuur is een veelvoorkomend zwangerschapskwaaltje. Zo’n 80 procent van de zwangeren krijgt hier een of meerdere keren mee te maken. Een andere naam hiervoor is Pyrosis. Maar hoe je het ook noemt, irritant is het. Gelukkig kun je het risico dat je het krijgt een beetje verkleinen door op te letten wat je eet. Daarom geven we hier wat

Lees meer
1 8 9 10 11 12 22