De lente is begonnen! Dat betekent dat het warme weer dichterbij komt en het buitenleven dus ook! Naar de kinderboerderij, het park of naar een buitenzwembad. Een fijne gedachte en hopelijk zit het er dit jaar allemaal weer in. Het Nederlandse weer laat zich echter maar moeilijk voorspellen. Zelfs het KNMI heeft het er zo nu en dan moeilijk mee.
Lees meer
Voor mij is met een spannend boek, buiten in de zon, de meest ultieme manier van ontspannen. Nu de lente inmiddels is begonnen komen deze heerlijke momenten steeds meer in het vizier. Nog even en dan kan ik weer genieten van fijne leesmomenten, misschien wel met deze spannende thriller “Openbaring”, het nieuwste boek van Jeroen Windmeijer en Tjarko Evenboer. Ik
Lees meer
Misschien heb je nog nooit van het couvadesyndroom gehoord, dus dat leg ik graag als eerste uit. Couvade (mannenkraambed of sympathetic pregnancy) is het verschijnsel dat mannen met zwangere vrouwen, zelf zwangerschapsverschijnselen gaan vertonen. Denk bijvoorbeeld aan zwangerschapskwaaltjes als rugpijn, ochtendmisselijkheid, ambivalent eetgedrag, indigestie tot en met weeën. Sterker nog, ze kunnen zelfs postnatale depressieve klachten krijgen. Ik hoor je
Lees meer
Het krijgen van een kind is een uniek en bijzonder moment in het leven van elke ouder, maar het brengt ook veel veranderingen met zich mee en kan stressvol zijn. Een goede voorbereiding op de bevalling en de komst van jullie kindje is daarom van groot belang. Eén van de manieren om je hierop voor te bereiden is het volgen
Lees meer
Het is weer bijna Pasen en dat betekent dat we lekker een aantal dagen vrij zijn! Het is dan natuurlijk ontzettend fijn om tijd door te brengen met familie en vrienden. Om deze periode extra speciaal te maken heeft Hasbro dit voorjaar weer heel wat mooie producten om samen mee te spelen tijdens de paasdagen! En weet je wat het
Lees meer
De overheid investeert 100 miljoen in lunches op scholen in kansarme wijken om honger te bestrijden. Er worden echter geen voorwaarden gesteld aan de voedingswaarde van de schoollunch en niet alle kinderen komen ervoor in aanmerking. Grootschalig Zweeds onderzoek wijst uit dat de investering in gezonde schoollunches voor alle kinderen zich 4 keer terugverdient op de lange termijn. Ook Finland
Lees meer
Ongeveer 3 jaar geleden is Kayleigh begonnen met het carnivoor dieet. Dat houdt in dat ze alleen dierlijke producten eet. Vlees, vis, boter, zuivel en af en toe wat groenten. Nooit eerder heeft Kayleigh zich zó gezond gevoeld. Nu ze zwanger is, blijft ze dan ook eten volgens het carnivoor voedingspatroon. Kayleigh: “Mijn kindje krijgt straks borstvoeding, maar daarna zal
Lees meer
Zoon of dochter gaat studeren of heeft een andere reden waarom hij of zij het huis uit wil. Jij denkt daar anders over. Je vindt je kind nog veel te jong om zelfstandig te gaan wonen of op kamers te gaan. Hoe ga je hier mee om? Vanaf welke leeftijd is het verantwoord? Dan komen we als eerste uit bij
Lees meer
In een gezond voedingspatroon, horen ook gezonde tussendoortjes. Tussendoortjes zorgen er namelijk voor dat we een aangenaam voldaan gevoel hebben. Het beste kun je ze vooraf inplannen (en bedenken) zodat je met een hongergevoel geen snelle – en daardoor vaak verkeerde – keuze hoeft te maken. Een gezond tussendoortje bestaat uit een combinatie van eiwitten en groente of fruit. Deze
Lees meer
De kans is groot dat je tijdens het lezen van bevallingsinformatie de uitdrukking “toucheren” voorbij heb zien komen. Maar wat betekent dit eigenlijk? En wanneer wordt hiervoor door de verloskundige gekozen? De uitleg van toucheren Toucheren gebeurt vooral tijdens je bevalling of aan het einde van de zwangerschap. Het is eigenlijk niets anders dan een inwendig onderzoek om te kijken
Lees meer
