Het ouderschap is een prachtige maar soms ook uitdagende reis, vooral als onze kinderen de puberteit bereiken. Als ouders willen we niets liever dan onze kinderen helpen en ondersteunen, ongeacht de uitdagingen die ze tegenkomen. Het kan dus een schok zijn als we te maken krijgen met iets waar we misschien niet op voorbereid zijn, zoals de diagnose borderline persoonlijkheidsstoornis
Lees meer
Een borstamputatie is heel ingrijpend en kan je leven naast de ziekte die het veroorzaakt heeft, op zijn kop zetten. Het zal meestal borstkanker zijn waarom er overgegaan is tot een borstamputatie. Uiteraard is het daarmee ‘noodzakelijk kwaad’ en ben je opgelucht als de operatie is gelukt en zeker als je ook uiteindelijk kankervrij wordt verklaard. Er zijn ok vrouwen
Lees meer
Je hebt vast vaker gehoord dat voldoende water drinken goed voor je is, maar weet je ook waarom het zo belangrijk voor je is? Zo is water bijvoorbeeld belangrijk omdat het bij veel essentiële processen in je lichaam wordt betrokken. Denk aan je spijsvertering en het bepalen lichaamstemperatuur, maar ook aan bloed, zweet, speeksel, urine en ontlasting. Al deze stoffen
Lees meer
Zodra je in de wereld van zwangerschappen en baby’s stapt, vliegen de nieuwe kreten je om de oren. Woorden waar je nog nooit van hebt gehoord en waarvan je de betekenis niet eens kan raden. Heb je bijvoorbeeld wel eens gehoord van dysmaturiteit? In deze blog gaan we hier nader op in. Wat is dysmaturiteit? En hoeveel kwaad kan het?
Lees meer
Endometriose: een vrouwenziekte die nogal eens onderschat wordt. Wat is het, wat zijn de problemen en klachten die het met zich meebrengt en wat kan eraan gedaan worden? Wat is endometriose? Endometriose is een vrouwenziekte. Endometriose staat voor weefsel wat op baarmoederslijmvlies lijkt. Alleen bevindt dit slijmvlies zich niet in de baarmoeder, maar daarbuiten. De reden waarom dit soort slijmvlies
Lees meer
Vaak zijn we tegen onszelf veel harder dan tegen anderen. We onderwerpen onszelf aan een kritische blik en harde woorden. Zouden we in dezelfde omstandigheden onze beste vriendin toespreken, zouden onze woorden vaak veel liefdevoller zijn, opbouwend en respectvol. Waarom zijn we dan naar onszelf zo kritisch? Het verhogen van onze zelfcompassie, begint bij de groei van onze eigenwaarde of
Lees meer
Een gezonde geest in een gezond lichaam. Niet alleen gezonde voeding, goede slaap en voldoende beweging kan hiertoe positief aan bijdragen, maar wat dacht je van het versterken van je mentale weerbaarheid? Dat bereik je niet met het eten van verse producten of een fikse wandeling, je mentale weerbaarheid versterk je op een andere manier. Verschillende soorten weerbaarheid Er bestaan
Lees meer
Met al die stijgende prijzen moeten we de buikriem steeds verder aantrekken. Vanaf alle kanten worden goedbedoelde budgettips op ons afgevuurd. Gelukkig zijn er ook kruiden en planten die we gratis en voor niks in de natuur om ons heen kunnen vinden. We moeten ze alleen wel kunnen herkennen en weten hoe nuttig ze voor ons kunnen zijn. Kijk goed
Lees meer
“Woooooh! Er kwam net een sollicitant en die was wel vijf meter groot en drie meter breed!” Het waren de woorden van de receptionist tijdens de koffiebreak in de lerarenkamer van een middelbare school. Ik was “die sollicitant” en hij wist niet dat mijn partner, zijn collega was. Dat was niet zo handig. Mijn partner ziet mij niet als “dik”
Lees meer
Buisjes in je oren krijgen komt vrij regelmatig voor bij kinderen. Waarom wordt dit gedaan? Wanneer kiest men hiervoor en hoe ziet zo’n buisje eruit? Welke klachten worden behandeld met een buisje in je oren? Een buisje wordt in de oren van het kind geplaatst als de buis van Eustachius niet goed werkt. Hierdoor ontstaat er onderdruk in het middenoor.
Lees meer