Het norovirus, hoe besmettelijk is het?

Het norovirus, hoe besmettelijk is het?

Om direct de vraag in de titel te beantwoorden: Het norovirus is behoorlijk besmettelijk. Per jaar krijgen er maar liefst 4,5 miljoen Nederlanders buikgriep, waarvan ongeveer een half miljoen wordt veroorzaakt door het norovirus. Zelf was ik afgelopen week de klos, en dagenlang was de WC mijn beste vriend. Dagenlang kon ik mijn huis niet uit. Wat is het norovirus?

Lees meer

Met een trampoline spring je jezelf fit en gezond!

Met een trampoline spring je jezelf fit en gezond!

In de maand januari worden de meeste goede voornemens gemaakt. Een veelvoorkomend voornemen is gezonder te gaan leven. Dat kan natuurlijk op basis van een gezonder eetpatroon, maar bij een gezondere levensstijl hoort ook voldoende beweging. Je kunt natuurlijk rondjes rond het huis gaan rennen, maar er zijn veel leukere manier om aan een gezond portie beweging te komen, bijvoorbeeld

Lees meer

Met deze 3 tips behaal je makkelijker je gezondheidsdoel!

3x: Zo behaal je makkelijker je gezondheidsdoel!

We kunnen allemaal goede voornemens maken en een belangrijk gezondheidsdoel bedenken, maar ten tijde van chaotische stress en drukte, wordt het lastig ons daadwerkelijk aan die voornemens te houden. De decembermaand is bij uitstek zo’n periode waarbij dat lastig kan zijn. Bijvoorbeeld wanneer je een tijdje terug jezelf een gezondere levensstijl hebt voorgenomen. Lastig als je straks van de kerstborrel

Lees meer

Wat is schurft en hoe kom je er vanaf?

Wat is schurft en hoe kom je er vanaf?

De laatste tijd lees ik steeds vaker dat mensen last hebben van schurft. Wat is dat eigenlijk? Dat is toch iets van een eeuw geleden, ofzo? We hebben er jarenlang niks over gehoord, en ineens lijken we een soort van “schurft-epidemie” te hebben. Schurft bij studenten, schurft bij kinderen, PCR-test voor schruft en zelfs de runderen lijken niet aan schurft

Lees meer

Te weinig slaap? Hoeveel kwaad kan het?

Te weinig slaap? Hoeveel kwaad kan het?

Dat slapen gezond is, weten we allemaal wel. Maar niet alleen voor ons, volwassenen, is dat belangrijk. Het is ook een punt om goed in de gaten te houden bij kinderen. Waarom is slapen belangrijk en wat zijn de consequenties als je kind te weinig slaapt? Te weinig slaap, hoeveel kwaad kan het? Waarom is slapen belangrijk? Tijdens de slaap

Lees meer
1 2 3 15