Natuurlijk wil je voor je kindje het allerbeste, dat begint vaak bij een gezonde maaltijd, maar er is veel meer nodig voor een gezonde zwangerschap. Denk bijvoorbeeld aan ontspanning, geen alcohol, stoppen met roken, bewegen, goede nachtrust et cetera.
Wij hebben hier een overzicht van alle reportages waarin een gezonde zwangerschap een belangrijke rol speelt.
Er zijn allerlei verschillende zwangerschapscursussen en het is dus belangrijk dat je eentje kiest die bij je past. Zwangerschapsyoga is één van de mogelijkheden. Het doen van deze vorm van yoga kan rust brengen tijdens een bijzondere periode in je leven. Het maakt je bewuster van je lichaam en leert je (beter) naar je gevoel te luisteren, waardoor je dichter
Lees meer
Kinderen hebben nogal eens een bloedneus. Gelukkig zijn de meeste neusbloedingen volkomen onschuldig, maar het ziet er wél heftig uit en geeft ook veel ongemak! Wat kun je doen bij een bloedneus, en wanneer moet je naar de huisarts met je kind? Spontane bloedneuzen Bij kinderen onder de 10 jaar komen spontane bloedneuzen heel regelmatig voor. Vaak is de bloeding
Lees meer
Er zijn verschillende soorten manieren om je voor te bereiden op je bevalling, het aanbod van zwangerschapscursussen is ruim. Er is dus altijd wel een cursus te vinden, die bij jullie past. Wel met je partner, of juist niet met je partner, in groepsverband of juist privé, met een vleugje spiritualiteit of “the old fashion way”, het is er allemaal.
Lees meer
HELLP syndroom is een ernstige vorm van zwangerschapsvergiftiging. De letters ‘HELLP’ staan voor: Hemolysis Elevated Liverenzymes Low Platelets. Met andere woorden: er is sprake van een verhoogde afbraak van rode bloedcellen, een gestoorde leverfunctie en een tekort aan bloedplaatjes waardoor de bloedstolling wordt ontregeld, maar waar komt dit door? Wat is hiervan de oorzaak? Het zijn ernstige zwangerschapscomplicaties, die levensbedreigend
Lees meer
Zwanger zijn is niet alleen maar leuk, maar ook spannend en misschien zelfs wel eng. Er gebeurt een hoop tijdens de zwangerschap. Niet alleen in je lichaam, maar ook in je hoofd. Dat kan soms best verwarrend zijn. Daarom zijn we ook zo gretig op zoek naar meer informatie over zwanger zijn. We willen graag weten wat er van binnen
Lees meer
Candida albicans is een gist die leeft in het maag-darmstelsel en de tractus urogenitalis. Het leeft daar als een zogenaamde commensaal en berokkent gewoonlijk geen schade. In de natuur komen allerlei gisten voor en sommige gisten eten we ook regelmatig. Denk bijvoorbeeld aan de gist in brood en wijn. De gist candida albicans komt veel voor in aarde en afval,
Lees meer
Zwangerschapstesten: hoe werken ze? Vanaf wanneer kan je testen of je zwanger bent? Wat doe je als de test positief blijkt te zijn? Wat te doen bij een negatieve test? En voor welke test kies je? Vanaf wanneer kan je testen? Het beste kan je testen als je minimaal 1 dag overtijd bent of iets later nog. Als je het
Lees meer
Acupunctuur, een Chinese methode met naalden om lichamelijke kwalen te verhelpen, kan een uitkomst zijn in je zwangerschap. Je wilt immers liever geen medicijnen slikken! Maar wat doet het nu precies en vooral ook: kan en mag het wel tijdens je zwangerschap? Waar komt acupunctuur vandaan? Acupunctuur is een behandeling die onder alternatieve behandelingen valt. Het komt uit China en
Lees meer
Je kunt het misschien nog maar nauwelijks geloven, maar je bent toch echt zwanger! De test die je in je handen houdt, liegt niet. De geboorte laat nog een paar maanden op zich wachten maar toch moet er al van alles geregeld worden, zoals de verloskundige bellen voor een eerste bezoek! Nog geen idee wie je daarvoor gaat bellen? Google
Lees meer
In Nederland kennen we verschillende vormen van zwangerschapsbegeleiding. Naast de verloskundige controles en begeleiding kun je bijvoorbeeld kiezen voor een doula (bij je bevalling) en één van de vele soorten zwangerschapscursussen. Goede voorbereiding Het volgen van één van de vele aangeboden zwangerschapscursussen, geeft een goede voorbereiding op de bevalling en de komst van je baby. Tijdens één van de aangeboden
Lees meer