Natuurlijk wil je voor je kindje het allerbeste, dat begint vaak bij een gezonde maaltijd, maar er is veel meer nodig voor een gezonde zwangerschap. Denk bijvoorbeeld aan ontspanning, geen alcohol, stoppen met roken, bewegen, goede nachtrust et cetera.
Wij hebben hier een overzicht van alle reportages waarin een gezonde zwangerschap een belangrijke rol speelt.
Het is niet van de laatste tijd dat vrouwen steeds vaker kiezen pas op latere leeftijd aan kinderen te beginnen. Voor iedereen zal de reden hiervoor anders liggen, maar werk en carrière spelen vaak een belangrijke rol. Ook het ontbreken van een geschikte partner kan een belangrijke factor zijn, net als drukte en hectiek of het ontbreken van een bepaalde
Lees meer
Dat je zwanger bent, wil natuurlijk niet zeggen dat je geen zomers kleurtje mag hebben. Afgelopen zomer zijn we met het weer goed aan onze trekken gekomen, maar op dit moment zitten we midden in de donkere winterdagen en is het aantal zonnestralen op ons gezicht nog maar bitter weinig. De zomerzon, of op z’n minst de lentezon, lijkt nog
Lees meer
Je bent zwanger en dat is natuurlijk hartstikke leuk, maar je kunt ook last krijgen van allerlei zwangerschapskwaaltjes. Dat is niet zo gek, want er verandert van alles in je lichaam en dat gaat nou eenmaal niet zonder slag of stoot. Schrik niet direct bij bepaalde klachten, sommige zwangerschapskwaaltjes horen er gewoon bij en bij anderen moet je wat meer
Lees meer
Vanaf het moment dat de eicel en zaadcel elkaar hebben gevonden, kent je zwangerschap een aantal mijlpalen. We willen ze niet ongemerkt voorbij laten gaan, dus we zetten de meest belangrijke voor je bij elkaar. Altijd leuk om tijdens je zwangerschap daar even bij stil te staan! 1) De samensmelting van de eicel en zaadcel Het allereerste belangrijke moment van
Lees meer
Bij een voorliggende placenta hecht de placenta zich te laag in de baarmoeder. Normaal groeit de placenta ergens bovenin de baarmoeder, maar soms gebeurt dit niet en komt de placenta over de uitgang van de baarmoeder te liggen. De placenta kan met deze ligging de baarmoedermond en baarmoederhals bedekken, wat tot bloedingen kan leiden. Als je een laag liggende placenta
Lees meer
Blijft je menstruatie uit? Of heb je last van andere zwangerschapssymptomen? Ben je benieuwd of je zwanger bent? Of toch nog niet? Een vraag die je het liefst zo snel mogelijk beantwoord ziet. Je wilt immers zo snel mogelijk weten of er nieuw leven in je groeit! Gelukkig kun je hier op een snelle en eenvoudige wijze zelf achter komen
Lees meer
Zwangerschap en roken gaan niet goed samen. Dat is algemeen bekend. Dat wil echter niet zeggen dat het dan ineens makkelijk is om van het roken af te komen. Het is een verslaving, dus stoppen gaat niet helemaal zonder slag of stoot. Ik kan het weten. Ik ben twee keer in mijn leven gestopt en beiden keren vond ik het
Lees meer
Preconceptioneel advies, preconceptionele screening, kinderwensspreekuur… mooie termen om mensen van informatie te voorzien; informatie die alom bekend is en overal voor handen. Of niet? Preconceptioneel advies Uit studies wereldwijd blijkt dat een goede preconceptionele voorbereiding – dus nog vóór dat de zwangerschap tot stand komt – van stellen met een zwangerschapswens het aantal gevallen van onder andere miskramen, dysmatuur of
Lees meer
Het is logisch dat je in de zwangerschap een aantal kilo aankomt. Zo’n 11 tot 16 kilo gemiddeld, met de komst van een tweeling is dit nog een paar kilo meer. Er blijft nog weinig over van je vroegere figuur. Maar… dit is gelukkig tijdelijk. De kans dat jij je oude figuur weer terugkrijgt, is best groot. Zeker als je
Lees meer
FAS – Foetaal Alcohol Syndroom. Wat is het? En hoe kun je het voorkomen? Als je zwanger bent zorg je zo goed mogelijk voor jezelf en voor je ongeboren kindje. Je eet gezond, neemt rust, slikt foliumzuur, bezoekt een verloskundige of gynaecoloog en je bereidt je voor op de bevalling. Uiteraard mijd je het gebruik van nicotine en alcohol.Iedereen weet
Lees meer