Als ouder van een dochter met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) sta je voor een aantal uitdagingen die niet alleen je dochter raken, maar het hele gezin. Want borderline treft niet alleen de persoon zelf, maar ook de rest van het gezin. Hoe ga je hiermee om? Hoe leid je alles in zo’n goed mogelijke banen? Wat is borderline persoonlijkheidsstoornis? Borderline persoonlijkheidsstoornis
Lees meer
Sensorische activiteiten zijn spellen of taken die ontworpen zijn om de zintuigen van kinderen te prikkelen en te ontwikkelen. Dit kan variëren van het aanraken van verschillende texturen tot het luisteren naar diverse geluiden, het proeven van uiteenlopende smaken, het kijken naar kleurrijke objecten, of zelfs het balanceren om het evenwichtsgevoel te stimuleren. Deze activiteiten zijn van belang omdat ze
Lees meer
Natuurlijk weet iedereen dat fastfood niet de meest gezonde voeding is. Vaak zit het vol vetten, geraffineerde suikers en calorieën en bevat het maar weinig voedingsstoffen en vezels waardoor we alweer snel trek krijgen. Maar hoe slecht is fastfood eigenlijk? Wat is fastfood? Fastfood is een ander woord voor gemaksvoedsel, het is dus een verzamelnaam van voeding dat snel bereid
Lees meer
Wie heeft er geen spijkerbroek in zijn kast liggen? Of een ander item gemaakt van jeansstof? Als er ergens een kledingstuk is wat heel geliefd is en blijft, dan is het onze jeans wel. Waar komt dit nu eigenlijk vandaan en wat kunnen we er allemaal mee? Weetjes over de jeans De eerste jeans, of spijkerbroek, werd in 1873 gemaakt.
Lees meer
Beeldschermtijd: hoeveel tijd vind jij okay dat je zoon of dochter erachter vertoeft? Hoeveel tijd is okay voor de gezondheid van je kind? En waarom zou je niet lang achter het scherm mogen zitten? Beeldschermtijden in het algemeen Er bestaat natuurlijk geen wet ofzo die ons oplegt hoelang een kind achter een beeldscherm mag. Maar de meeste mensen voelen wel
Lees meer
Heb jij je vakantie voor de komende zomermaanden nog niet geboekt? Kies voor het kamperen op een camping in Italië. Neem je eigen tent mee, hang de caravan achter de auto of huur een vooraf ingerichte tent. Glamping, een samenvoeging van glamorous camping, is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Niet voor niets, daar je de vrijheid van een camping combineert met
Lees meer
Omega 3-vetzuren staan bekend als de superhelden van de vetwereld, met een scala aan voordelen voor ons lichaam en onze geest. Maar wat is Omega 3 precies, hoe kunnen we het binnen krijgen en waarom is het zo essentieel voor onze gezondheid? Onverzadigde vetzuren Allereerst, Omega 3-vetzuren zijn een groep van meervoudig onverzadigde vetzuren die belangrijk zijn voor een reeks
Lees meer
De lente, met zijn ontluikende bloemen en langer wordende dagen, wordt vaak gezien als een tijd van vernieuwing en positieve energie. Toch is er een minder besproken aspect van dit seizoen wat een beetje minder positief is: de lentedip. Vergelijkbaar met de bekendere herfstdip, ervaren sommige mensen juist in de lente een gevoel van vermoeidheid, lusteloosheid of zelfs somberheid. Maar
Lees meer
Er zijn allerlei mogelijkheden om gewicht te verliezen. We hebben het bijvoorbeeld al eens over het KETO dieet gehad, maar er zijn meer manieren. Bijvoorbeeld intermittent fasting. Intermittent fasting is een eetpatroon waarbij wordt afgewisseld tussen periodes van vasten en eten. Het focust niet op wát je eet, maar wanneer je eet. Er zijn verschillende methoden, zoals de 16/8-methode waarbij
Lees meer
Al weken “zeurt” mijn zoon aan mijn hoofd, dat er een nieuwe Kung Fu Panda op komst is, die hij ab-so-luut wil gaan zien. Ik geef me op voor de première, maar blijkbaar gaat er iets mis in cyberspace, want ik hoor niks. Gek, want ik heb altijd leuk contact met Universal Studio gehad. Ik beloof mijn zoon dat ik
Lees meer
