Spirituele groei is voor iedereen een unieke weg. Juist spiritualiteit is niet voor te schrijven, omdat er niks persoonlijkers is dan dat. Jouw weg, jouw levensdoel ontdekken, je eigen ‘zijn’. Hoe doe je dit? Waarom zou je dit doen? Waarom zou je je ontwikkelen? Veel mensen zijn op zoek naar zingeving en komen er achter dat geld of bezit helemaal
Lees meer
Sinds kort merk je dat je dingen van veraf niet meer scherp kunt zien. Alles om je heen is wazig, behalve als je dichter bij de dingen komt die je van veraf niet kunt zien. Op de fiets bijvoorbeeld zie je pas de gezichten van mensen als ze je rakelings passeren. Tijd dus om lenzen te gaan dragen! Zoektocht naar
Lees meer
Je kent het vast wel. Zeker als je een puber in huis hebt lopen: hij of zij is met geen stok vooruit te branden. Hij hangt de hele dag op de bank. Huiswerk hoeft er niet gedaan te worden (volgens hem dan) of hij is echt niet van plan om even iets voor je te halen bij de winkel. Lui
Lees meer
We hebben allemaal wel eens van die niet helpende gedachten. Het zijn negatieve gedachten die je niks gaan brengen en zeker niet verder gaan helpen. Vaak kloppen ze niet eens, maar ze kunnen je wel meevoeren in een spiraal naar beneden. Het is belangrijk dat je ze leert herkennen, zodat je ervoor kunt kiezen om deze gedachte niet te volgen,
Lees meer
Het leek na al die jaren en maar liefst 25 seizoenen nooit te gebeuren, maar het doek is gevallen voor Ash en Pikachu. Menig Pokémonfan zal bij de laatste afleveringen een traantje hebben weggepinkt, want wie had gedacht dat dit ooit zou gaan gebeuren? Maar er is nog meer nieuws! The Pokémon Company International heeft een nieuwe Pokémon animatieserie aangekondigd
Lees meer
Nog een paar dagen en dan breekt de kerstvakantie alweer aan. Heb je al plannen om deze vrije dagen in te vullen? Of vind je het allemaal druk genoeg met al die feestdagen. Mocht je toch nog een dagje over hebben, breng dan eens een bezoekje aan het kinderboekenmuseum, want dit museum biedt tijdens de kerstvakantie volop winterpret. De spotlights
Lees meer
Het is (bijna) winter, dus de kans op kou en gladheid is een stuk groter. Een beetje natte sneeuw of hagel, hoeft nog niet rampzalig te zijn, maar een flinke sneeuwbui of, zoals vandaag, ijzel is toch een ander verhaal. Hier in de wijk zijn de straten veranderd in ijsbanen en ik kan in mijn tuin ook beter de schaatsen
Lees meer
Met de feestdagen in het vooruitzicht, is de kans groot dat onze alcoholconsumptie toeneemt. Een wijntje tijdens de kerstborrel, een biertje in de kroeg, een cocktail als aperitief bij het kerstdiner en natuurlijk minimaal één glas champagne tijdens de “toast” op het nieuwe jaar. Als je volwassen bent en het – als uitzondering – daarbij zou blijven, is er niet
Lees meer
De kerstdagen staan vaak in het teken van overdadige maaltijden, gezellig met vrienden, familie of bekenden. Doorgaans wordt er voor de kerstdis, wat ruimhartiger uitgepakt dan op andere dagen. Daar is natuurlijk niets mis mee, maar we willen ook niet tonnetjerond het nieuwe jaar beginnen. Dit kun je voorkomen met mindful eten tijdens het kerstdiner. Dit betekent in grote lijnen
Lees meer
Uit menig speaker, oordopje of koptelefoon schalt inmiddels vrolijke kerstmuziek. Het kerstfeest komt eraan en dat is goed te merken. Je hoeft maar een willekeurig radiostation aan te zetten en je kunt meezingen met Wham of Mariah Carey. It’s beginning to look a lot like Christmas, zo ook op de streamingsdiensten, zoals Spotify! Dit is het uitgelezen moment om in
Lees meer
