Zelf laten eten, wanneer begin je ermee?

Zelf laten eten, vanaf welke leeftijd?

Je peuter is goed in staat zelf te bepalen hoeveel hij wil eten van hetgeen jij voor hem opschept. Dat wil je immers zelf ook? Dus waarom hij niet. Maar wanneer ga je hem zelf laten eten? Krijgt hij dan wel voldoende voedingsstoffen binnen? En hoe ga je dit begeleiden? Verschillende behoeften Ieder kind verschilt en daarom heeft ieder kind

Meer lezen

Dit kun je beter niet eten als je zwanger bent!

Dit kun je beter niet eten tijdens de zwangerschap

Tijdens je zwangerschap moet je op bepaalde voedingsstoffen letten. Gezond eten is natuurlijk belangrijk om je kind een mooie start te geven. Alcohol en nicotine vermijden is duidelijk maar denk ook aan ‘gewoon eten’ als rauwe kaas en andere producten. Wat kan je nu beter even aan je neus voorbij laten gaan? Gezond en gevarieerd eten Begin niet zomaar één

Meer lezen

Laat je kinderen meer groenten eten met groene smoothies

Laat je kinderen meer groenten eten met groene smoothies

De meeste ouders hebben de grootste moeite om hun kinderen voldoende groente te laten eten. Veel kinderen vinden de groente niet echt lekker en eten liever wat meer aardappelen, pasta of rijst. Groenten zijn echter wel erg belangrijk voor kinderen, die nog in ontwikkeling zijn. Het Voedingscentrum adviseert dagelijks 250 gram groenten voor grote kinderen en volwassenen. Een hoeveelheid waarbij

Meer lezen
1 2 3 4