Maak jij je zorgen over het schermgebruik van je kind?
Voel je je wel eens ongemakkelijk bij de gedachte aan de hoeveelheid tijd die je kind besteedt aan het staren naar een scherm? Of dat nu een tv, computer, tablet of smartphone is, veel ouders maken zich zorgen over de impact van schermtijd op hun kinderen. En ze hebben gelijk, want zoals bij alles in het leven, heeft ook schermgebruik zijn voordelen en nadelen. In deze blog duiken we dieper in op het thema ‘schermgebruik bij kinderen’, een topic waarover veel te zeggen en leren valt!
Wat zegt de wetenschap over schermgebruik bij kinderen?
Het is essentieel om te weten dat de wetenschap niet eenduidig is over schermgebruik bij kinderen. Studies tonen aan dat excessief schermgebruik kan leiden tot slaapstoornissen, verminderde sociale vaardigheden en concentratieproblemen. Tegelijkertijd bieden digitale platforms een ongeëvenaarde bron van leren, creativiteit en entertainment. Het gaat dus om balans en het begrijpen van het soort inhoud waarmee je kind interacteert. Niet alle schermgebruik is gelijk gemaakt, en het verschil tussen passief kijken naar een cartoonserie en een educatieve app gebruiken is gigantisch.
De positieve aspecten van schermgebruik
Ja, je hebt het goed gelezen! Er zijn daadwerkelijk positieve effecten van schermgebruik. Kinderen kunnen baat hebben bij het gebruik van digitale media om diverse redenen. Enkele van de voordelen zijn onder meer:
Educatieve waarde
Er zijn talloze apps en online bronnen die bijdragen aan de ontwikkeling van een kind op het gebied van taal, wiskunde, wetenschap en nog veel meer.
Creatieve ontwikkeling
Denk bijvoorbeeld aan schilder- en muziekapps. Deze stimuleren creativiteit bij kinderen.
Sociale interactie
Via bepaalde platforms kunnen kinderen communiceren met hun leeftijdsgenoten, waardoor hun sociale vaardigheden verbeteren.
De keerzijde van de medaille: negatieve impact van te veel schermtijd
Aan de andere kant zijn er ook nadelen verbonden aan het overdreven gebruik van schermen. Dit omvat:
Slaapstoornissen
Onderzoek toont aan dat te veel schermtijd, vooral vlak voor het slapen gaan, het slapen kan verstoren.
Obesitas
Een ongezonde levensstijl gecombineerd met schermgebruik kan bijdragen aan obesitas bij kinderen.
Sociaal isolement
Hoewel sommige digitale interacties nuttig kunnen zijn, kan te veel tijd alleen met een scherm leiden tot sociaal isolement.
Tips voor het beheren van schermgebruik
Als ouder kan het beheren van het schermgebruik van je kinderen een hele uitdaging zijn. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen:
Stel regels en limieten in
Geef je kinderen duidelijke regels over wanneer en hoe lang ze schermen mogen gebruiken.
Maak gebruik van digitale hulpmiddelen
Gebruik de instellingen voor ouderlijk toezicht en apps om de schermtijd van je kinderen te beheren en hun online activiteiten te controleren.
Moedig andere activiteiten aan
Stimuleer je kinderen om ook andere activiteiten te ondernemen, zoals buiten spelen, lezen of een sport beoefenen.
Balans is de sleutel
Wees niet bang om de digitale wereld voor je kind te omarmen, maar houd altijd zijn welzijn in het achterhoofd. Met de juiste benadering kan technologie een waardevolle aanvulling zijn op het leven en de ontwikkeling van je kind.
Meer informatie
Hoeveel beeldschermtijd is okay?
Verantwoord gamen begint met een goede balans
Leren omgaan met schermtijd en technologie
Geweldloos verzet en verbindend gezag
De ultieme vakantie gadget voor kinderen: Een tablet (maar dan wel veilig!)
Vanaf welke leeftijd is het verantwoord om op social media te gaan?
Social media & nieuw ouderschap: Een match made in Instagram heaven (or hell)?
Mediaopvoeding: Hoe leid je kinderen door het digitale doolhof
Bronvermelding
Tekst: Marion Middendorp
Stockfoto: 123rf.com
