Gezonde recepten kunnen ook heel lekker zijn!

Gezonde recepten die kinderen ook lekker vinden

Heb jij van die kinderen die alles wat gezond is niet lusten? Die al griebelen als ze ergens een stukje groen zien liggen? Wil je dat ze ondertussen toch wel meer naar binnen krijgen dan alleen een snee brood? Dan wordt het tijd voor smaakvolle gezonde recepten met ‘verborgen groenten’…. Of voor heerlijke zoete gerechten. Bladerdeeghapjes Bij mij thuis een

Meer lezen

Glutenintolerantie of coeliakie: Een chronische darmaandoening

Glutenintolerantie of coeliakie - Chronische darmaandoening

Coeliakie is een chronische darmaandoening, zich kenmerkend door een aangeboren glutenintolerantie die bij een onaangepast dieet leidt tot een beschadiging van het darmslijmvlies. De kenmerkende maag-darmklachten gaven de aandoening haar naam: ‘koilia’ is Grieks voor buik. Glutenintolerantie of glutenallergie? Er wordt vaak gesproken over glutenallergie, maar een glutenallergie bestaat niet. Je kunt wel allergisch zijn voor tarwe, dat heet dan

Meer lezen

Gezond ontbijt, een goed begin van de dag!

Gezond ontbijt, een goed begin van de dag!

Gezond eten is belangrijk, maar gezond ontbijten al helemaal. Hoeveel mensen slaan het ontbijt zomaar over? Dom, want juist een ontbijt is belangrijk voor een gezonde levensstijl. Waarom is ontbijten gezond en vooral ook: hoe ontbijt je dan gezond? Waarom ontbijten gezond is Er zijn meerdere redenen waarom ontbijten goed voor je is. Ten eerste heeft je lichaam al een

Meer lezen

Gezonde tussendoortjes, wat kun je geven?

Gezonde tussendoortjes, wat kun je geven?

Kinderen verbruiken een hoop energie op een dag. Ze spelen, ravotten, rennen, vliegen en groeien. Daar is een behoorlijke hoeveelheid energie voor nodig. Je kunt je voorstellen dat daar de nodige brandstof in moet. Dit gaat hoofdzakelijk middels de hoofdmaaltijden: ontbijt, lunch en avondeten, maar tussendoor mag er soms ook nog wel even bijgetankt worden. Met het geven van gezonde

Meer lezen
1 2 3