Dag: 16 maart 2023

Gratis winactie: Maak kans op nijntje tel en beweeg!

4 reacties
Gratis winactie: Maak kans op nijntje tel & beweeg!

We hebben weer een superleuke gratis winactie! Dit keer kun je kans maken op één van de drie exemplaren van Nijntje tel en beweeg. Lees snel verder hoe je kans kunt maken op deze leuke manier van bewegend leren en oefenen van de grove motoriek. De helft van de kinderen beweegt te weinig. De Gezondheidsraad maakt zich hier grote zorgen

Lees meer

Gezonde tussendoortjes, wat kun je nemen?

Een reactie plaatsen
Gezonde tussendoortjes, wat kun je nemen?

In een gezond voedingspatroon, horen ook gezonde tussendoortjes. Tussendoortjes zorgen er namelijk voor dat we een aangenaam voldaan gevoel hebben. Het beste kun je ze vooraf inplannen (en bedenken) zodat je met een hongergevoel geen snelle – en daardoor vaak verkeerde – keuze hoeft te maken. Een gezond tussendoortje bestaat uit een combinatie van eiwitten en groente of fruit. Deze

Lees meer