Mijn kind lust niets

Mijn kind lust niets

Het gebeurt bij veel kinderen: de ‘ik-lust-het-niet’ fase. Maar het kan nog erger, er zijn ook kinderen die niet even zo’n periode hebben, maar waarbij die periode de hele kindertijd duurt. Je hebt al van alles geprobeerd. Met een leuk stemmetje, de lepel richting zijn mond bewegen en hopen dat het deurtje open zal gaan voor het treintje, maar natuurlijk

Lees meer

Gezond zwanger worden

Gezond zwanger worden

Ook voordat je zwanger bent is het belangrijk je gezondheid goed in acht te nemen. Zo is het aan te raden om voordat je zwanger bent, al te beginnen met het slikken van foliumzuur. Foliumzuur is een vitamine die zit in verse groenten, peulvruchten, aardappelen, fruit, volkoren en zuivelproducten. Menstruatiecyclus na pilgebruikSchildklierafwijking en zwangerschap Gezond zwanger worden De aanbevolen hoeveelheid

Lees meer

Vruchtbaarheid en voeding

vruchtbaarheid en voeding

“Eens even kijken…heb ik alles in huis voor vanavond? Komkommer, pompoenpitten, olijven, bleekselderij, kaarsjes, de hele rataplan. Tijd de keuken in te duiken en mijn schat vanavond een uitgebreide, gezonde, maar vooral een vruchtbare maaltijd voor te schotelen. De wijn laten we uiteraard achterwege, want we willen natuurlijk niet dat zijn zwemmers de weg kwijt raken. Kortom het is tijd

Lees meer

Omgaan met een moeilijke eter!

Omgaan met een moeilijke eter!

Natuurlijk wil je dat je peuter of kleuter zo gezond mogelijk eet. Je kiest niet voor een potje maar doet je best een verse en vitaminerijke maaltijd voor hem te maken. Je hebt je best gedaan op een gezonde maaltijd, maar als je hem zijn bordje geeft, schuift hij het na een paar happen van zich af, met een heldere:

Lees meer

Gezonde voeding tijdens je zwangerschap

zwangerschap en gezonde voeding

Het is belangrijk om tijdens je zwangerschap goed op je gezondheid te letten. Een goede gezondheid, begint vaak bij een gezonde voeding. De ervaring uit het verleden vormt de kennis van heden en je wilt uiteraard het allerbeste voor je kindje. Maar… laat alle tips niet als een schaduw over je zwangerschap glijden.Lees ze door, knoop ze in je oren

Lees meer

Kookhoek

kookhoek

Iedere dag is het een terugkerend bezigheid: koken! Omdat ook wij regelmatig met de vraag zitten ‘Wat eten we vanavond nou weer?’ plaatsen we regelamatig nieuwe recepten. Maar koken is natuurlijk veel meer dan alleen het lezen en uitvoeren van recepten. In deze rubriek geven we tips en meer informatie over lekker en gezond eten! Schijf van vijf De Schijf

Lees meer
1 2 3