Te weinig slaap? Hoeveel kwaad kan het?

Te weinig slaap? Hoeveel kwaad kan het?

Dat slapen gezond is, weten we allemaal wel. Maar niet alleen voor ons, volwassenen, is dat belangrijk. Het is ook een punt om goed in de gaten te houden bij kinderen. Waarom is slapen belangrijk en wat zijn de consequenties als je kind te weinig slaapt? Te weinig slaap, hoeveel kwaad kan het? Waarom is slapen belangrijk? Tijdens de slaap

Lees meer

Goede slaaptips voor je baby

Slaaptips voor je baby die werken

Voor iedereen is een goede nachtrust belangrijk, dus ook voor je baby. En als je baby goed slaapt, doe jij dit waarschijnlijk ook! Twee vliegen in één klap als je baby ‘s nachts lekker doorslaapt. Als goed slapen een probleem is, dan kun je wel wat slaaptips gebruiken. Gebrek aan slaap is slopend, het geeft stress, je geduld is geminimaliseerd,

Lees meer

Slaapdeskundige Stephanie Lampe aan het woord over lekker slapen

Vragen voor slaapdeskundige Stephanie Lampe

Stephanie Lampe is baby onrust- en slaapdeskundige, slaapcoach, babyfluisteraar en auteur van diverse boeken op dit gebied. Ook is ze oprichtster van de Stichting Onrustige baby. Ze is moeder en juist de onrust bij haar dochters gaf Stephanie haar missie: alle ukjes een heerlijke start geven en onrust snel te verhelpen. Stephanie is gespecialiseerd in slapen, voeding en ontwikkeling bij

Lees meer

De verborgen boodschappen in onze dromen

De verborgen boodschappen in onze dromen

Iedere nacht betreden we een bijzonder rijk, het rijk van de dromen. Waar logica niet meer bestaat en feiten overbodig lijken. Een rijk waarin alles mogelijk is en ook nog eens volledig lijkt te kloppen. Tot we ontwaken en als we nog een vleugje kunnen pakken, ons verbazen over de willekeur en chaos. Wat in onze droom nog zo vanzelfsprekend

Lees meer

Wat zijn normale bedtijden op verschillende leeftijden?

Wat zijn normale bedtijden op verschillende leeftijden

Naar bed, naar bed, zei duimelot! Het moment van slapengaan is een dagelijks terugkerend ritueel in elk gezin. Om een goed slaapritme te ontwikkelen is een vaste bedtijd heel belangrijk. Maar wat zijn normale bedtijden op verschillende leeftijden? En hoe ga je om met bedtijdruzies? Tips & tricks. Gangbare bedtijden voor kinderen Kinderbedtijden zijn uiteraard leeftijdsgebonden. Ze verschuiven naarmate de

Lees meer
1 2 3