Tips voor jonge ouders met slaapgebrek

Tips voor jonge ouders met slaapgebrek

Als kersverse ouder kom je niet altijd aan je 8 uren nachtrust. Vooral baby’s zetten het leven behoorlijk op z’n kop. Hoe zorg je ervoor dat je niet oververmoeid raakt? Wat kan je doen om te voorkomen dat je energie volledig opraakt, terwijl je die juist nu zo nodig hebt? Themapagina: slapen! Wees eerlijk tegen jezelf! Jouw leven is verrijkt

Meer lezen

Wat draagt je baby in de nacht?

Nachtkleding - Wat draagt je baby in de nacht? Nachtkleding voor je baby!

Voor overdag heb je vast de meest fabulous outfits voor je kindje, maar wat trek je hem nou aan als hij gaat slapen? Zo’n outfit met tierelantijnen staat natuurlijk geweldig maar is misschien niet zo verstandig om in te gaan slapen. En in zijn bedje ligt ook nog eens onder een dekentje, en je wilt niet dat hij oververhit raakt.

Meer lezen

Duimzuigen – Hoe schadelijk is dit?

Duimzuigen - Hoe schadelijk is dit?

Wanneer een baby op zijn vingers sabbelt, is dat eigenlijk heel natuurlijk. Foetussen zuigen al op hun duim, als ze nog in de baarmoeder zitten. Hij heeft zuigbehoefte en zal in de eerste maanden op alles zuigen wat aan zijn mondje voorbij komt. Zijn vingertjes zijn altijd bij hem. Het heeft als voordeel dat je niet naar een speentje hoeft

Meer lezen

Themapagina: Slapen

Een veilige slaapomgeving voor je baby - Hoe maak je die?

Onze rust hebben we hard nodig, zowel fysiek als mentaal. Een goede nachtrust is daarom belangrijk. Dat geldt niet alleen voor ons, maar ook voor onze kinderen. Je zit gewoon lekkerder in je vel na een goede nachtrust. Slaaptekort gaat zich op termijn wreken. Het maakt je niet alleen moe, maar ook lusteloos, chagrijnig en uiteindelijk zal het zelfs je

Meer lezen

Lekker en veilig slapen door je baby

Lekker en veilig slapen door je baby

In het begin heeft je kindje heel veel slaap nodig. Zijn dag bestaat eigenlijk uit weinig anders dan slapen, eten, kroelen, knuffelen en volle luiers produceren. Je pasgeboren baby heeft gemiddeld zo’n 18 uur slaap per dag nodig. Maar er zijn kindjes die aan iets minder (16 uur) of iets meer (20 uur) per dag voldoende hebben. Over het algemeen

Meer lezen

Lekker slapen tijdens je zwangerschap

Lekker slapen tijdens je zwangerschap

Slapen: je zou graag willen, maar tijdens je zwangerschap blijkt het niet altijd even gewoon te zijn. Je hebt last van bepaalde kwaaltjes die je nachtrust in de weg staan. Of je bent een echte buikslaper, maar ja: daar zit nu een buik van hier tot Tokio… Dus hoe ga je dat aanpakken? Zwangerschapskwaaltjes: moeheid! Zwanger in de zomer. Hoe

Meer lezen
1 2