De baby is geboren en je kraamtijd breekt aan. Maar hoe verloopt je kraamtijd? Wat wordt hieronder verstaan en wat kan je verwachten? En zijn er ook dingen die je tijdens je zwangerschap kan regelen om optimaal van je kraamtijd te genieten? Wat wordt verstaan onder kraamtijd? Spreek je over kraamtijd, dan zie je vaak een pasgeboren baby, een moeder
Lees meer
Na al die maanden van wachten is het eindelijk zover, jullie kleintje is geboren! Wat een mooie maar ook spannende periode breekt er nu aan voor jullie als gezin. Veel nieuwe ouders beleven deze periode alsof ze in een coconnetje leven, heel knus en dicht bij elkaar. Maar vroeger of later zal het ervan moeten komen, kraamvisite. Kijk jij er
Lees meer
Een kraamverzorgster/verzorger (voel je als man niet buitengesloten, maar omdat de meesten toch vrouwen zijn heb ik het even over zij!) is de rots in de branding na je bevalling. Ze verzorgt jou en de baby, houdt jullie gezondheid in de gaten en zal licht huishoudelijke taken vervullen die hiermee in verband staan. Ze leert je de fijne kneepjes van
Lees meer
Op zoek naar een leuk kraamcadeau? Wij hebben de leukste kraamcadeaus alvast voor je bij elkaar gezocht! Tips voor zowel vader als moeder. Kraamfeest Onder kraamfeest of babyborrel (babyshower) wordt een bijeenkomst verstaan met vrienden en familie om de geboorte van een baby te vieren! In plaats van individueel bezoek in de kraamtijd kun je er ook voor kiezen een
Lees meer
Na negen maanden wachten, de nodige weeën wegpuffen en persen alsof je leven ervan afhangt, is het moment eindelijk daar: je baby is er! Met de komst van de baby begint ook direct de kraamweek. Tijdens deze week helpt de kraamhulp jullie bij alles wat er komt kijken bij het hebben van een kindje. Van het verschonen van de luiers
Lees meer
Het eerste contact met de wereld hebben we al voor onze geboorte. Deze tijd tellen we meestal niet mee als we onze leeftijd noemen, maar toch waren we er al. Vrouwen en mannen die in blijde verwachting zijn weten dit maar al te goed. De baarmoeder omhulde ons met een warme beschermende aanraking? Schoppend Als we in de laatste weken
Lees meer
Lekker in je vel na bevalling – Hoe raak je die extra kilo’s weer kwijt? Dat je aankomt tijdens je zwangerschap is een vaststaand feit. De baby, het vruchtwater en extra bloed zorgen ervoor dat de weegschaal naar boven toe uitslaat. Er wordt zelfs reservevet opgeslagen! Enige tijd na de bevalling, als je hormonen weer in balans zijn en je
Lees meer
Dat je na de bevalling last kunt krijgen van kraamtranen, daarvan is elke zwangere vrouw op de hoogte. De zogenaamde ‘babyblues‘ komen een paar dagen na je bevalling. Je bent dan labiel en huilerig. Door de grote hormoonschommelingen ben je overgevoelig, prikkelbaar en verdrietig. Dit komt omdat de concentraties van oestrogeen en progesteron sterk dalen na de bevalling. In deze
Lees meer
Zwanger zijn betekent voor veel mensen gelukkig zijn. Maar wat nu als je ondertussen ook depressief bent? Je wilt wel blij zijn, maar het lukt je niet. Of je zit volledig overhoop met verschillende gevoelens tussen blijdschap met je kindje en je schuldgevoelens omdat je tegelijkertijd tot niets in staat bent door je depressieve gevoelens. Hoe tegenstrijdig wil je het
Lees meer
Iedere cultuur kent z’n eigen kraamtradities en ook binnen de verschillende culturen kun je kiezen uit verschillende kraamtradities. Waar jij voor kiest, is geheel aan jou. Misschien heb je er al over nagedacht? Of wellicht ben je nog op zoek naar een leuke traditie? Beschuit met muisjes, dat is vast het eerste waar je aan denkt als je hoort over
Lees meer