Herinneringen kunnen voor verbinding zorgen tussen mensen. Door het jaar heen verzamelen we namelijk veel verschillende herinneringen. Denk aan vakanties, verjaardagen en mijlpalen die je samen meemaakt. Dat is dus iets wat je met elkaar kunt delen. In dit artikel geven we een aantal tips hoe je deze herinneringen kunt vastleggen en delen met de mensen om je heen door
Lees meer
Een verbanddoos in huis hebben is geen luxe, maar een noodzaak. Vooral als je kinderen hebt, weet je dat kleine ongelukjes altijd op de meest onverwachte momenten gebeuren. Van een schaafwondje op de speelplaats tot een sneetje bij het knutselen thuis. Maar hoe kies je nou de juiste verbanddoos die perfect aansluit bij jouw gezinssituatie? Elke familie is uniek en
Lees meer
Er zijn zoveel officiële momenten om een cadeau te geven: zwanger, geboorte, doopsel, verjaardag, eerste keer naar school, noem maar op! En dan heb je nog de heuglijke momenten die niet officieel zijn, maar je wellicht ook wilt vieren. De eerste woordjes, eerste stapjes, eerste carnaval, eerste Sinterklaasviering… Genoeg redenen om iets van jezelf in een cadeau te stoppen en
Lees meer
In een gezond voedingspatroon, horen ook gezonde tussendoortjes. Tussendoortjes zorgen er namelijk voor dat we een aangenaam voldaan gevoel hebben. Het beste kun je ze vooraf inplannen (en bedenken) zodat je met een hongergevoel geen snelle – en daardoor vaak verkeerde – keuze hoeft te maken. Een gezond tussendoortje bestaat uit een combinatie van eiwitten en groente of fruit. Deze
Lees meer
Op deze site besteden we in diverse blogs aandacht aan het belang van een goede nachtrust voor baby’s en peuters. Maar hoe zit het eigenlijk met jouw nachtrust? Want die is minstens net zo belangrijk. Heb jij een gezond slaapritme waardoor je iedere ochtend fris en monter op staat? En wat is eigenlijk een gezonde nachtrust? Af en toe een
Lees meer
Heerlijk hoor zo’n lange vakantie, je komt even helemaal tot rust. Even komt die ratrace tot stilstand en heb je de tijd om weer rustig op adem te komen. Maar ja, na een paar weken gaat de school weer beginnen en moet jezelf misschien ook weer aan het werk. Dat betekent weer een duik in de ochtendspits, drukte in de
Lees meer
We hebben allemaal wel eens met groepsdruk te maken, of we nu op het schoolplein staan met een snotneus of in de vergaderzaal met een koffiebeker. De één is er gevoeliger voor dan de ander. Maar wat is groepsdruk nou precies? En belangrijker nog, hoe zorgen we ervoor dat we niet als een mak lammetje blindelings de kudde volgen? Soms
Lees meer
Striae, ofwel striemen, die wonderlijke streepjes die soms plotseling op je huid verschijnen. Ze zijn de ongevraagde gasten die zich zonder uitnodiging op je dijen, buik, borsten of billen nestelen. Vervelend? Absoluut. Maar hoe ontstaan ze eigenlijk? En is het te voorkomen? Wat zijn striae egenlijk? Striae zijn eigenlijk littekens, ontstaan doordat je huid sneller uitrekt dan ze aankan. Dit
Lees meer
Laten we eerlijk zijn: we zijn verslaafd aan onze schermen. De smartphone, laptop, iPad, TV, radio, social media en andere digitale snufjes hebben ons leven overgenomen. We staan constant “aan”, alsof er geen uitknop bestaat. Maar waarom doen we dit onszelf aan? En wat gebeurt er als we eindelijk even offline gaan? De overload van informatie Het begint al bij
Lees meer
Daar zit je dan, midden in de nacht, verlicht door het blauwe schijnsel van je telefoon. Je hebt jezelf wijsgemaakt dat je nog even snel een laatste scrollronde maakt over sociale media, voor het slapengaan. Een kwartiertje, misschien twintig minuten. Spoiler alert: het wordt een uur of twee. Welkom in de wereld van sociale media onder jongeren anno 2024. Een
Lees meer
