Ode aan OMEGA 3, maar wat is het eigenlijk?

Ode aan OMEGA 3, maar wat is het eigenlijk?

Omega 3-vetzuren staan bekend als de superhelden van de vetwereld, met een scala aan voordelen voor ons lichaam en onze geest. Maar wat is Omega 3 precies, hoe kunnen we het binnen krijgen en waarom is het zo essentieel voor onze gezondheid? Onverzadigde vetzuren Allereerst, Omega 3-vetzuren zijn een groep van meervoudig onverzadigde vetzuren die belangrijk zijn voor een reeks

Lees meer