Vitamine overzicht: Vitaminerijk eten!

Vitamine overzicht - Gezond eten voor het hele gezin!

Je wilt best gezond eten, vooral vitaminerijk, maar waar zitten bepaalde vitaminen in? En wat doet zo’n vitamine in je lichaam? Waar is hij eigenlijk goed voor? Op al die vragen, geeft onderstaand vitamine overzicht een antwoord. Een duidelijk overzicht van vitaminen die belangrijk voor ons zijn. Handig om even na te slaan als je vragen hierover hebt. Vitamines aanmaken

Meer lezen

Zwangerschapsspiekbrief: Wanneer regel je wat?

Zwangerschapsspiekbrief

Gefeliciteerd: Je bent zwanger! En dan? Er moet in de komende negen maanden nog heel wat geregeld worden, maar wanneer moet precies wát geregeld worden? Als je door de roze wolken de bomen niet meer ziet, hebben wij een makkelijk zwangerschapsspiekbrief voor je gemaakt met de meest belangrijke regel momenten! Want die eerste weken komt er van alles op je

Meer lezen

Checklists: Handige lijsten

Checklists - Handige lijsten

Als je zwanger bent, komt er van alles op je af waar je aan moet denken. Dat kan soms best lastig of zelfs overweldigend zijn. Je wilt immers niets vergeten. Maar wanneer maak je nou de eerste afspraak met de verloskundige? Wanneer begin je met het slikken van foliumzuur en voor hoe lang moet je dit doen? Waaruit bestaat een complete

Meer lezen