omdat je als ouder niet alleen wil staan…
Steeds als ik aan het lijnen ben en ik dus bewust geen suiker (en zo min mogelijk koolhydraten) eet, merk ik na een paar dagen dat mijn lichaam aan het veranderen is. Ik bedoel daarmee niet zozeer dat het gewicht verliest (hopelijk ook), maar ik bedoel vooral dat ik minder stijf ben, bewegen makkelijker gaat en ik de bewegingen als
Lees meer
Het is logisch dat je in de zwangerschap een aantal kilo aankomt. Zo’n 11 tot 16 kilo gemiddeld, met de komst van een tweeling is dit nog een paar kilo meer. Er blijft nog weinig over van je vroegere figuur. Maar… dit is gelukkig tijdelijk. De kans dat jij je oude figuur weer terugkrijgt, is best groot. Zeker als je
Lees meer
Gooien met eten, hoe ga je ermee om en kun je dit voorkomen? Je peuter is lief aan het eten en ineens, gooit hij zijn beker drinken door de kamer of vliegt zijn bord –nog vol eten – door de lucht. Leuk zelf leren eten hoor, maar die rotzooi…! Er is een goede manier om er zeker van te zijn
Lees meer