Verandering uiterlijk tijdens de zwangerschap
Dat je er anders uit gaat zien als je zwanger bent, is uiteraard een open deur. Want het eerste waar je aan denkt is immers een buik die enorm is…
Lees meerTag: Gewichtstoename
Gewichtstoename tijdens de zwangerschap
Het is logisch dat je in de zwangerschap een aantal kilo aankomt. Zo’n 11 tot 16 kilo gemiddeld, met de komst van een tweeling is dit nog een paar kilo meer. Er blijft nog weinig over van je vroegere figuur. Maar… dit is gelukkig tijdelijk. De kans dat jij je oude figuur weer terugkrijgt, is best groot. Zeker als je
Lees meerMooi en gezond zwanger – Zorg goed voor jezelf!
Mooi en gezond zwanger zijn, bereik je door zo goed mogelijk voor jezelf te blijven zorgen. Nu je zwanger bent zorg je uiteraard extra goed voor jou en je kindje. Gezonde voeding, voldoende rust, geen alcohol, niet roken, dagelijks foliumzuur… met de kans op verveling willen we toch het hele rijtje nog een keer bespreken. Daarnaast geven we een paar
Lees meer