Bedplassen is iets wat veel kinderen meemaken, ook na hun vijfde of zesde jaar. Voor ouders kan het frustrerend zijn, maar het is in de meeste gevallen heel normaal. Gelukkig zijn er verschillende manieren om je kind te helpen droog te worden.
Waarom plassen meisjes ’s nachts nog in bed
De blaas en het zenuwstelsel van jonge kinderen zijn nog volop in ontwikkeling. Bij meisjes speelt dit net zo sterk als bij jongens, al wordt bedplassen bij jongens vaker besproken. In werkelijkheid hebben ook veel meisjes moeite om de overgang te maken van luier naar droog slapen. De hersenen moeten leren om een signaal te sturen wanneer de blaas vol is, zelfs tijdens de slaap. Bij sommige kinderen duurt dat gewoon langer.
Daarnaast spelen factoren zoals diepe slaap, een kleine blaascapaciteit of erfelijkheid een rol. Als een van de ouders zelf laat droog werd ’s nachts, is de kans groter dat hun kind dit ook ervaart. Stress of grote veranderingen in het gezin kunnen het proces verder vertragen.
Wat kun je als ouder doen
Er zijn een aantal praktische stappen die ouders kunnen zetten om hun dochter te ondersteunen bij het droog worden. Een consistente avondroutine helpt, evenals het beperken van drinken vlak voor het slapengaan. Toch is het belangrijk om overdag genoeg te blijven drinken, zodat de blaas getraind wordt.
Een bewezen hulpmiddel is de plaswekker. Dit apparaat detecteert het eerste vocht en wekt het kind direct op, zodat het leert het aandrangssignaal tijdig te herkennen. Een Plaswekker meisjes is specifiek geschikt voor meisjes en biedt een zachte maar effectieve manier om het droogwordingsproces te ondersteunen. Na verloop van tijd leren de hersenen het signaal zelfstandig op te pikken, nog voor er sprake is van bedplassen.
Naast het gebruik van een plaswekker is geduld misschien wel het belangrijkste gereedschap. Straf of schaamte werken averechts. Kinderen die bedplassen doen dit niet bewust en hebben behoefte aan begrip en aanmoediging.
Wanneer naar de huisarts
In de meeste gevallen is bedplassen op jonge leeftijd geen reden tot zorgen. Toch zijn er situaties waarin het verstandig is om een arts te raadplegen. Denk aan meisjes die al droog waren en plotseling weer beginnen met bedplassen, of kinderen die ook overdag moeite hebben met plassen. Dit kan soms wijzen op een infectie of een andere oorzaak die aandacht vraagt.
Ook wanneer een kind rond het tiende jaar of later nog regelmatig bed plast, is een gesprek met de huisarts zinvol. Er zijn gerichte behandelingen beschikbaar die goed werken, zeker in combinatie met een plaswekker.
Bedplassen is een fase die de meeste kinderen uiteindelijk achter zich laten. Met de juiste begeleiding en hulpmiddelen verloopt dat proces voor veel meisjes een stuk soepeler.
Extra informatie
De onzin van zindelijkheid van kinderen vergelijken
Zindelijkheidstraining. Veelal een kwestie van geduld en belonen.
Zindelijk maken is kinderspel (Welk potje kies je hiervoor?)
Je kind zindelijk maken: 5 hacks waar je nooit aan gedacht zou hebben
Zindelijk worden: Hoe wordt je peuter zindelijk?
Bronvermelding
Tekst: Marion Middendorp
© afbeelding: 123rf.com
