Stress komt vaak voor. Dat een beetje stress niet erg is en op sommige vlakken zelfs wel eens nodig, dat mag bekend zijn. Maar we weten allemaal wel dat veel stress voor veel gezondheidsklachten kan zorgen. Maar hoe voorkom je dit? Te veel willen doen Waarschijnlijk de grootste valkuil voor ons allemaal: veel te veel willen doen. We willen meer
Lees meer
Er bestaan allerlei regelingen op gebied van bevallingsverlof, geboorteverlof of zwangerschapsverlof. Ben jij van al die regelingen op de hoogte? Wanneer heb je er bijvoorbeeld recht op? Hoe lang duurt het? Welke gevolgen heeft het op je vrije dagen? Wij hebben geprobeerd zoveel mogelijk antwoorden voor je te vinden. Geboorteverlof Misschien goed te weten dat je werkgever het geboorteverlof niet
Lees meer
Waarschijnlijk hebben we ze allemaal wel eens laten zwemmen in ons badwater, het gele badeendje. Iets onschuldiger kun je bijna niet bedenken. Althans, dat zou je denken. Toch ligt de werkelijkheid een tikkeltje anders. Want deze onschuldig ogende, gele, drijvende, schattigheden, zitten vol ziekteverwekkende bacteriën en schimmels! En nu hoor ik vast heel veel moeders denken: ‘Dat heb ik altijd
Lees meer
We zitten midden in de zomer en zomer betekent: bloten benen en blote voeten! Straks maar eens heerlijk een stukje fietsen. Zon in mijn gezicht, de wind door mijn haar, muziek op haar oren betekent voor mij pure ontspanning en rust geven aan de chaos in mijn hoofd. Het lijkt alsof dan alle gedachten weer een eigen plekje krijgen waardoor
Lees meer