Als er een moment in je leven is dat je graag lekker wilt kunnen slapen, is dat wel tijdens de zwangerschap. Zeker als je last hebt van zwangerschapskwaaltjes en/of vermoeidheid. Een goede nachtrust is dan zo welkom! Maar juist in deze periode is het vinden van een comfortabele slaaphouding een behoorlijke uitdaging. Niet alleen verandert je lichaam voortdurend, maar de
Lees meer
Iedereen vindt het natuurlijk belangrijk om gezond te blijven en hier doe je dan ook elke dag weer bepaalde dingen voor. Zo zijn er veel mensen die bijvoorbeeld elke dag weer vitamines slikken en zijn we ook opgegroeid met de gedachte dat je elke dag groente en fruit moet eten om gezond te blijven. Ook beweging is een ontzettend belangrijk
Lees meer
Paracetamol staat bekend als een uiterst betrouwbare pijnbestrijder, een feit dat door toxicoloog Corine Bethlehem van het Erasmus MC wordt onderstreept. Echter, zij waarschuwt dat een overdosis van deze veelgebruikte medicatie ernstige gevolgen kan hebben. Bethlehem benadrukt het belang van het vergroten van het bewustzijn over de gevaren die gepaard gaan met het innemen van te veel paracetamol. De alomtegenwoordige
Lees meer
Recentelijk heeft onderzoeksinstituut Nivel een opvallende toename van longontsteking en kinkhoest onder kinderen gerapporteerd. Dit roept essentiële vragen op: Wat is kinkhoest precies, en waarom moeten we ons zorgen maken? In dit blog besteden we aandacht aan kinkhoest, een ziekte die vaak onder de radar blijft maar ernstige gevolgen kan hebben. Wat is Kinkhoest? Kinkhoest, medisch bekend als pertussis, is
Lees meer
Elke maand, als een klok die punctueel tikt, start er voor veel vrouwen een periode die zowel fysiek als emotioneel uitdagend kan zijn. De dagen voor de menstruatie kunnen soms voelen als een zware storm die je moet doorstaan. Premenstrueel Syndroom (PMS) is een bekende term, maar wat houdt het nou echt in? En belangrijker nog, hoe ga je er
Lees meer
We hebben allemaal wel eens van die momenten waarop een bezoekje aan het toilet niet zo geruststellend is als normaal. Het branderige gevoel, de ongemakkelijke druk… Ja, we hebben het over een urineweginfectie (UWI). Voor vele vrouwen een bekende (en vervelende) aandoening. Hoe ontstaat een urineweginfectie? Urineweginfecties worden meestal veroorzaakt door bacteriën die via de urethra (de buis die urine
Lees meer
Je kind, normaal gesproken levendig en vol energie, zit opeens stilletjes aan de ontbijttafel. “Mam, pap, ik voel me niet zo lekker,” klinkt het met een zachte stem. Hoofdpijn, buikpijn, of misschien gewoon ‘niet lekker’—de symptomen kunnen variëren, maar het gevoel is hetzelfde. Je bent bezorgd, maar ergens in je achterhoofd vraag je je af: is mijn kind echt ziek,
Lees meer
Lachen is gezond, je hoort dat vaker, maar waarom is het zo gezond? Wat gebeurt er als we lachen? En is een glimlach net zo gezond als een schaterlach? Als het zo gezond is, wanneer heb jij voor het laatste schuddebuikend over de grond gerold van het lachen? Zo erg, dat het zelfs pijn in je buik deed en misschien
Lees meer
Lisa was een sprankelend meisje van 8 jaar oud met de helderste blauwe ogen en het leukste stel glimmende schoenen dat je ooit hebt gezien. Deze schoenen waren niet zomaar schoenen. Ze waren magisch, tenminste, dat dacht Lisa. Elke keer als ze ze droeg, voelde ze zich speciaal en onoverwinnelijk. Op een zonnige dag besloot Lisa haar glimmende schoenen aan
Lees meer
Allergieën zijn een vorm van reactie van het immuunsysteem van je kind op stoffen die normaal gesproken onschadelijk zijn. Deze stoffen, allergenen genoemd, kunnen variëren van pollen en huisstofmijt tot voedsel zoals pinda’s of melk. Wanneer het lichaam van je kind een allergeen als schadelijk beschouwt, reageert het immuunsysteem door een reeks chemische reacties te starten om het “gevaar” te
Lees meer