We hebben allemaal wel eens van die niet helpende gedachten. Het zijn negatieve gedachten die je niks gaan brengen en zeker niet verder gaan helpen. Vaak kloppen ze niet eens, maar ze kunnen je wel meevoeren in een spiraal naar beneden. Het is belangrijk dat je ze leert herkennen, zodat je ervoor kunt kiezen om deze gedachte niet te volgen,
Lees meer
Najaarsblues of Herfstdip – Hoe ga je hiermee om? Je staart door het raam naar buiten waar je kinderen zich gierend van de lach uitleven in de regenplassen. Ze hebben het naar hun zin en geven zich over aan het moment. De jongste zwaait enthousiast, dus plak je een glimlach op je gezicht en wuift terug. Je rilt en twijfelt
Lees meer
Een puber in huis kan al een hele uitdaging zijn. Maar als het kind zelf dusdanig in de knoop zit dat hij (zij) depressief is, dan heb je zeker grote zorgen. Hoe kan je je kind zo goed mogelijk helpen? Wie kan je raadplegen? Wat doe je wel en wat juist niet? Wanneer spreek je van een depressie Dat een
Lees meer
Zwanger zijn betekent voor veel mensen gelukkig zijn. Maar wat nu als je ondertussen ook depressief bent? Je wilt wel blij zijn, maar het lukt je niet. Of je zit volledig overhoop met verschillende gevoelens tussen blijdschap met je kindje en je schuldgevoelens omdat je tegelijkertijd tot niets in staat bent door je depressieve gevoelens. Hoe tegenstrijdig wil je het
Lees meer
Depressie bij jongeren: als ouder word je er behoorlijk onzeker door. Je wilt je kind zo graag gelukkig zien. Natuurlijk is het belangrijk als je kind de hulp krijgt die het nodig heeft. Wacht daar niet mee, maar zoek professionele hulp voor je kind. Je kunt wel meer doen om je kind te ondersteunen. Zo kan Bachbloesem helpen! Depressie bij
Lees meer
Depressiviteit komt bij jongeren wel degelijk voor en misschien wel meer dan je zo zou bedenken. Zeker nu, met alle corona maatregelen, is het percentage van depressieve jongeren hoog. Als ouders kan je het gevoel hebben om machteloos te staan. Wat kunnen we doen om onze jongeren te helpen? Of het nu wel of niet door de maatregelen komt. Waar
Lees meer
Een postnatale depressie, of tegenwoordig liever een postpartum depressie, is wel het laatste waar je op zit te wachten als je bevallen bent van je kindje. Je wilt genieten van die zogenaamde roze wolk, van je kindje, van je nieuwe leven als moeder. In plaats daarvan voel je je somber en soms is het zelfs zo erg dat je de
Lees meer
De crisis is ondertussen al praktisch een jaar aanwezig. We worden het bijna gewoon om dingen niet meer te kunnen doen. Maar hoe krijg je het voor elkaar om je kinderen of je puber happy te houden? Wat kan je doen om eenzaamheid bij de kinderen tegen te gaan (en ja, eenzaamheid is niet enkel iets voor ouderen of zieken!)?
Lees meer
Puber zijn terwijl de wereld op zijn kop staat, met andere woorden: Puber in Coronatijd. De één zegt dat ze niet moeten zeuren (en verwijst daarbij naar de eigen jeugd in oorlogstijd) en de ander knijpt expres een oogje toe omdat ze al zoveel moeten missen. Wie er gelijk heeft? Tja, daar valt natuurlijk over te twisten. Feit is dat
Lees meer
60% van de Nederlanders heeft door de coronacrisis meer dan normaal last van psychische klachten. Door de naderende herfst- en wintermaanden kan er in combinatie met de aangescherpte coronamaatregelen een verontrustende situatie ontstaan. Eén waarin psychische klachten die mensen ervaren door het winterweer versterkt worden. Een derde van de Nederlanders heeft namelijk wel eens last van een depressie of een
Lees meer